NEWS

A partir du jeudi 29 octobre, nous sommes de nouveau confiné donc pas d’entraînements club jusqu’à nouvelle ordre.
Ce fut un mercredi chargé avec, le matin, la 1ère sortie ski de fond au Près de Mme Carle. Toujours dans un décor magique . Dommage que des conditions printanières, en fin de matinée, viennent abîmer la piste. Puis l’après midi, avec un autre groupe, course d’orientation inter clubs, organisé de main de maître par l’a.s. Edelweiss. Cette course avait lieu au fort des Têtes D’ailleurs on cherche toujours l’équipe de Brice, peut être qu’ils vont croiser Alexis, perdu lors d’un relais Névache Briançon 2018
Pour ce W.E. comme le Giro ne passera pas dans le briançonnais samedi et que la météo n’est pas super ce vendredi, le programme d’entraînement a été modifié. Pour la séance du samedi matin, comme beaucoup d’enfants sont partit en vacances, n’oubliez pas de vous inscrire sur mon portable .
Programme d’entraînement fin de semaine 43:
Samedi 24 octobre:*matin: préparation physique. Enfants nés en 2010, 2011, 2012. Inscription obligatoire par sms sur mon portable 06 77 39 18 78 avant vendredi 17 h. Si le groupe n’est pas assez important je ferais passé les petits avec les grands l’après midi.   *Après midi: marche bâtons. 2009 et + grands. Rdv 14 h/16 h 30 club Vallouise.
Dimanche 25 octobre:*matin: ski roue. 2009 et + grands. Inscription obligatoire avant samedi 17 h
Suite du programme mardi 27 octobre
Et pendant cela Alizée est arrivée à la mer avec son  » superbe vélo » et ses sacoches. En parlant de vélo, jeudi soir sur l’équipe 21, le film: le vélo de Ghislain Lambert, ode « aux petits cyclistes » .
News: le programme de mercredi a changé (voir ci dessous), pour celui de vendredi je vous le dirais jeudi midi. Pour les nouveaux licenciés + les enfants nés en 2009 il nous faudrait votre lieu de naissance pour valider votre licence.
Le 33ème Tournoi de foot du club a eu lieu dans des couleurs automnales magnifiques. Une quarantaine de jeunes et de moins jeunes se sont retrouvés dans le stadium de la plaine de Vallouise avec pour unique objectif de remporter cette édition et d’avoir son nom gravé à jamais sur « la copa del mondo de Vallouise ». Pour cela il fallait avoir un capitaine capable d’influer sur les matchs, qu’il est l’âme d’un chef sur le terrain et en dehors, qu’il a eu, quand il était petit, l’expérience de la défaite, et qu’il a joué avec des capitaines rugueux. Edgar était ce capitaine, il a porté son équipe jusqu’à la victoire. Equipe composée de Lenny (la main de fer), Timéo (le buteur de la finale), Elsy (oui, oui on peut gagner en famille), Paco (l’homme libre), Gabin et P.Emile (déjà vainqueurs l’année dernière mais avec un autre capitaine, mais chut je ne dois pas écrire son nom), Mathilda (beau cadeau pour son anniversaire) et Eline (la défenseuse qui n’a rien laissé passé). Bravo, également, à tous les autres joueurs. Petite statistique: sur les 16 matchs de joué la moyenne des buts par match est de 1,14: digne de la Ligue 1.
C’est les 2 derniers jours avant le 33ème Tournoi de foot du club. N’oubliez pas vos étirements pour détendre vos jambes de bois, de préparer vos plus belles roulades et d’apprendre le Bescherelle pour composer vos plus belles phrases envers l’arbitre. Je rappelle que le tenant du titre est l’équipe de Rémi qui vise une 2ème étoile sur son maillot. Equipe qui était composée de Rémi, Paul, Alizée, Clara, Théo, P.Emile, Gabin P.
Il va y avoir un programme d’entraînements pour les vacances de la Toussaint . Vous pouvez déjà noter dans vos agenda le dimanche 18 octobre: le Tournoi de foot du club mais j’en reparlerais cette semaine et le mercredi 28 octobre entraînement en commun avec d’autres clubs de skis en course d’orientation.
Samedi 10 et dimanche 11 octobre: c’était le w.e. des championnats de France de Rollerski à Prémanon sur une piste très difficile . A cause de la pandémie qui sévit, seul un petit groupe de skieurs des différents comités avaient le droit de courir. Maxime, après 2 tests covid (tout les 2 négatifs), a pu s’aligner sur les 2 jours. 1er jour: sprint classic où il se fait éliminer en 1/4 de finale mais les sensations étaient là. Le 2ème jour 12 km skate où il termine au pied du top 10 (12ème).
Quelques points concernant la licence: les nouveaux licenciés qui veulent adhérer au club peuvent avoir quelques séances d’essais avant de prendre leur licence.  N’oubliez pas de faire mettre sur votre certificat médical apte à la pratique et la compétition du biathlon. Les course régionales (non populaire) sont payantes (3 € par coureur). Cette somme est prélevée dans la cotisation matériel.
Pour les U9 (enfants nés en 2012, 2013, 2014): entraînements le mercredi matin + pour les 2012 le samedi matin en période hivernale. Pas de cotisations matériel mais avoir ces skis à écailles, bâtons et chaussures.
Pour les U11 (enfants nés en 2010, 2011): entraînements mercredi matin, samedi matin. Cotisations matériels pour le prêt des skis et bâtons. Avoir ces chaussures aux normes Rossignol.
Pour les U13 (2008, 2009): entraînements mercredi après midi, samedi matin + option scolaire jeudi matin. Forfait ski de fond (attendre le feu vert du club pour l’acheter). Pour le matériel idem que pour les U11
Pour les U15 (2006, 2007): entraînements mercredi après midi, samedi après midi + option scolaire mardi matin et vendredi après midi. Forfait + matériel idem que pour les U13
Pour les U17 (2004, 2005), U20 (2001, 2002, 2003): pour ceux qui sont au lycée de Briançon (pour les autres prendre une licence étudiante) entraînements mercredi après midi, samedi après midi. Forfait + matériel idem que pour les U13
Pour les adultes: entraînements mardi soir et certains samedi matin en période hivernale. Forfait ski de fond à votre charge. Avoir tout son matériel skating.
« Etant cas contact, les entraînements de cette semaine 41 ont été modifié (voir ci dessous). Ils seront assurés par Silène. Mais rien ne vous empêche de faire du sport dans les créneaux club » Mile.
Mercredi 7 et samedi 10 octobre: vente des licences du club, renseignement en page accueil. Pour le forfait de ski de fond (pour les 10 à 18 ans) veuillez attendre le feu vert du club pour le prendre.
Samedi 3 octobre, entraînement en marche bâtons (chapelle de Puy Aillaud pour les petits et grand tour de Puy Aillaud pour les + grands) dans de belles conditions automnales. Sans oublier le foot de fin de séance: le tournoi du club approche. On attends que cap’taine Rémi nous donne une date. Mais lors du dernier match de préparation, son physique playmobil et son moral (la défaite avait un air de score de Rolland Garros) ont pris un coup qui pourrait retarder la date du tournoi. 
Séance ski roue sur le nouveau parking de la maison du Parc + montée de Puy St Vincent
Samedi 26 septembre: c’était le trail le Sourire d’Aurore dans un décor de rêve. Quelques adultes du club se sont inscrit au 25 km de cette course (pas toujours sous leur club de cœur). Et Alexis l’a fait, il gagne ce 6ème trail avec la manière. Comme titrait un journal sportif bien connu: « après une course d’équipe parfaite de la team Ecrins Trail Jumbo Visma Running, le puncheur a franchi la ligne d’arrivée en solitaire, avant de succomber à l’émotion ». A noter les belles places de Wout (6ème), Denis (16ème), Alice (22ème) qui font podiums ou qui gagne dans leur catégorie. Petite dédicace à Ilonka qui gagne le scratch chez les dames. Tout cela sous le contrôle de leur coach. Sur le 13 km F.X. finit 20ème. Quelques enfants du club ont répondu présent pour les petites courses autour du plan d’eau.
Un grand bravo aux organisateurs qui ont eu le mérite de maintenir cette course dans un complexe sanitaire si particulier où moment de convivialité et de partage deviennent de + en + rare. Seul bémol, la disparition de 4 épingles à nourrice, qui aurait servit aux langes de la petite Justine ! Je vous tiendrais au courant de l’évolution de l’enquête.
Les photos sont disponibles sur le site Tamtam-photos.
A partir du mercredi 30 septembre, entraînements séparés entre alpins et fondeurs et reprise des entraînements pour les enfants nés en 2012 + les nouveaux, futurs licenciés. N’oubliez pas de signer et de m’envoyer le coupon covid. Pour les 2013 et 2014 reprises des entraînements le mercredi 4 novembre.
Ce dimanche 27 septembre, le club aurait du courir le 31ème relais Névache Briançon mais la crise sanitaire en a décidé autrement. Alors quelques photos en souvenir des efforts consentis par tous depuis tant d’années:, , ,, ,, ,.
Si vous voulez commander du matériel Rossignol (chaussures, skis…) ci joint la feuille matériel commande matériel    commande matériel pdf  Pour la commande de vêtements (veste, combinaison…) dites le moi très rapidement.
N’oubliez pas de me donner, très rapidement, voir poids et votre taille
Le trail le Sourire d’Aurore cherche des bénévoles (signaleurs) pour les aider à organiser leur course, ce samedi 26 septembre. Si vous vous voulez leur donner un coup de main, dites le moi rapidement par sms.
Le trail du sourire d’Aurore (samedi 26 septembre) est maintenu . Pour courir le 6 km et 13 km il faut être né en 2004 et + grands, pour le 25 km il faut avoir 18 ans. Les inscriptions se font sur le site: trail le sourire d’aurore. Une course enfants aura lieu l’après midi.
Le 31ème relais Névache Briançon est annulé pour cause de crise sanitaire.
Le 27ème Cooper du club a eu lieu ce w.e., toujours sur le même parcours où il faut avoir le pied marin , faute de piste parfaite d’athlétisme. On peux dire que ce 27ème Cooper fut un bon cru. Beaucoup de distances ont été amélioré et beaucoup de petits et de grands ont passé la barre mythique des 2 tours. Le record a failli tombé, il manquait la sortie du virage à Alexis C. pour qu’il soit tout en haut de l’affiche, avec 3360 il rentre dans le top 3 ex aequo avec Antoine B. repoussant Manu R. à la 5ème place (3330 en 2005) mais toujours derrière Julien B (3370 en 2004 et 2007) et Jean Christophe A. (3370 en 2005) . Cela faisait un moment que Maxime G. visait ce fameux Top 20 garçons c’est chose faite avec une marque à 3070, il est 11ème entre Romain L. 9ème (3100 en 2004) et Rémi B. 11 ème (3060 en 2006) . Chez les filles Coline G. fait une rentrée fracassante dans le Top 15 filles. Avec une marque à 2640 elle rentre dans le Top 10: 7ème entre les 5ème places de Anne K (2710 en 2002) et Sigrid M. (2710 en 2006) et la 8ème place de Anna D. (2620 en 2008). Voilà pour ceux qui aiment les chiffres, les autres distances des autres coureurs seront affichés ce mercredi et samedi.
Samedi 12 et dimanche 13 septembre: le test du Cooper qui consiste à courir   pendant 12′ pour faire la plus longue distance sur un même parcours. Parcours identique depuis une trentaine d’années. Le record est toujours détenu par Julien B. (2004, 2007) et Jean Christophe A. (2005) avec une marque à 3370. Le top 20 garçons est à 2980. Chez les filles record à 3000 par Stéphanie R. (2007) et le top 15 filles est à 2500. Es ce que cette année le record va tombé ? Et qui va rentrer dans les différents top ?
Quelques infos:
*les enfants nés en 2012 reprendront les entraînements début octobre et pour les 2013 et 2014 après les vacances de la Toussaint.
*n’oubliez pas de me donner votre poids et votre taille pour le matériel de cet hiver.
*le samedi 26 septembre le trail du sourire d’Aurore à l’Argentière et le dimanche 27 septembre le relais Névache Briançon sous réserve des conditions sanitaires.
Le samedi 26 septembre les organisateurs du trail du sourire d’Aurore cherchent des signaleurs. Si vous êtes libre et que vous ne courrez pas, veuillez me le dire rapidement en m’envoyant un sms au 0677391878
La compétition de biathlon qui devait avoir lieu à Villard St Pancrace, le dimanche 6 septembre, est annulée pour cause de Covid.
Les entraînements reprendront après la rentrée des classes . Profitez bien de cet fin d’été pour continuer ou pour commencer le sport.
Ils l’ont fait
Page people: Maxime vient d’avoir 18 ans. Qu’il est loin le temps du petit Maxou !

Clémence et Célia ont la joie de vous annoncer la naissance de leur petite soeur Salomé et en même temps de leur petit frère Mathis. Toutes nos félicitations (et bon courage) à Anaïs et Joris.
Séance VTT dans la fraîcheur de la vallée de la Biaisse , avec son terrible col dénommé le col « où on a faillit mourir tellement qu’il était dur » . La suite fut plus joueuse .
Par les sentiers de Coul d’Aval , Coul d’Amont et casse croûte à Bellevue (il faudra que les papas remontent à Bellevue pour finir la cabane !). Chemin à déconseiller à Alexis et Marion car le patou veille sur son troupeau
Mardi 11 août: ce matin cela sentait l’automne (avec l’orage de la veille il y avait comme un parfum de rentrée des classes), le groupe marchait bien, on s’est retrouvé au sommet de La Blanche (2953 m) , en passant par le belvédère des 2 refuges.
Samedi 9 août:  sortie trail avec le groupe adultes,  25 km ou 28 km et 1900 m ou 2000 m de dénivelé suivant l’humeur des montres. Pour les connaisseurs: La Roche de Rame, Le Lauzet (sans prendre la voiture !), Collet du Peyron , lacs de l’ascension (obliger de s’arrêter non pas pour chercher la caisse d’armes parachutée pendant la 2ème guerre mondiale mais pour attendre ces dames ), crête des Queyrelets , Tête des Aiguillons , l’Oriol de St Marguerite, le bois de France et son terrible ravin de Riou Sec et retour chez les Ronchons. De quoi bien dormir.
Et pendant cela, Alexis et sa petite famille se rapproche de la maison, mais à leur rythme: Ca y est, ils sont arrivés. Leur aventure sur facebook: 2 sacs et 3 hamacs.
Séance VTT dans la fraîcheur de la vallée de l’Onde
Jeudi 6 août. Encore un col à leur tableau de chasse, un col chargé d’histoire . Cette année la chasse aux cols a été bonne mais il en reste un, un des plus terrible alors rendez vous le 19 août pour accrocher le col du Granon.
Stage de vélo route (fin juillet): de Barcelonnette à Barcelonnette par le Haut Verdon et le Haut Var. Ce ne fut pas un stage de « quiches »: + de 5500 m de dénivelé par de beaux cols longs, durs et sauvages . 1er jour le col d’Allos avec sa chaleur orageuse, ses mouches, sa nostalgie. Le 2ème jour col des Champs, col qui nous amène dans le Haut Var (le fleuve qui ne traverse pas…). D’ailleurs c’est dans cette descente qu’ Antoine décida de quitter la route pour aller voir les champs grâce à un magnifique plongeon mais plus de peur que de mal. 3ème jour col de Valberg par  Péone (qui rime avec ambiance western à la Sergio Léone), col de la Couillole (trop facile), re col de Valberg par son autre côté et pour finir les gorges de Daluis avec son pont de la mariée   + une petite section « gravel »: ce ne fut pas les Strade Bianche mais les Strade Rosso. 4ème jour retour à Barcelonnette par le col magnifique et sauvage de la Cayolle . 4 jours de vélo avec ses campings , ses casse croûtes au bord de la route , avec ses siestes , ses goûters , ses sprints aux sommets des cols , ses petits déjeuners matinaux pour profiter de la fraîcheur , avec ses panneaux de bord de route , ses plans d’eau ou piscines, ses réparations et surtout des routes qui donnent envie d’aller voir plus loin. Merci à Jean Paul pour son aide durant ce stage.
33ème Défi de Vallouise. Pour cette année, si particulière, je tenais d’abord à remercier tous les coureurs qui nous ont fait confiance d’avoir maintenu ce Défi . Je tenais également à remercier tous les bénévoles qui ont oeuvré pour cette course, toutes ces personnes qui sont venues m’aider dans un contexte sanitaire délicat, se fut pour eux, également un véritable Défi . Merci à toutes ces personnes qui n’ont glissé un mot gentil pour avoir maintenu ce Défi et ce ne fut pas si simple.
On pourra dire que ce 33ème Défi ne fut pas une course de poussette , les coureurs avait faim de mettre un dossard, de souffrir dans cette p…. de montée de Puy Aillaud, de faire une course en somme. Pour preuve 2 records sont tombés: en équipe homme Antoine Philipp / Quentin Degrenelle (32.27) efface des tablettes le record de Rudy Molard / Ludovic Moya (32.42). Non seulement et pour la 1ère fois une équipe gagne le scratch toutes catégories mais en plus Antoine Philipp pulvérise le temps de la montée vélo: 14.19, respect. Ce podium équipe homme est complèté par l’équipe Lucas Dauge / Mathieu Esmieu (2ème temps scratch toutes catégories) et l’équipe Romain Arnaud / Mathis Bernaudon (les marches étaient trop hautes pour une 3ème victoire consécutive) Le 2ème record battu est celui de l’équipe mixte Bastien Rolland / Mallaurie Mattana (35.30) qui améliore de près de 5′ le temps de l’équipe M.Belin / V.Lacroix (40.36). Complète ce podium l’équipe Laetitia Dardanelli / Serge Garnier et Noé Arnaud / Coline Granet.
La revanche a eu lieu pour le scrach homme: Jeroen Snick a pris le meilleur sur Robin Galindo. L’expérience du père de famille a fait la différence en course à pied. Michel Perreton gagne une place par rapport à l’année dernière et complète ce scratch 2020 . Pour les autres catégories, Caroline Dodelande gagne le scrach dame (mais où sont passé les autres individuelles ?), chez les vétérans Eric Bancel, qui découvrait cette course, s’impose devant Frédéric Allégre (un ancien vainqueur scratch) et Thierry Galindo (le père du fils !), Timothé Raulin s’impose en juniors, tout comme Jean Gilles Williot en super vétéran devant Christian Nivert notre super super vétéran. Pour finir en équipe filles, l’équipe Romane Buisson / Alice Pru’homme devance les Alliey’s sisters (Emma, Justine) et bravo à tous les autres coureurs. Les photos sont dans la page été, les résultats en page acceuil.
Liste de départ de ce 33ème Défi de Vallouise: DEFI 2020. Qui va battre Robin Galindo, le tenant du titre ?
News veille de course: le sentier a été nettoyé par les jeunes du club de quoi rendre la montée moins difficile.
News 33ème Défi de Vallouise: Jour J-3. Déjà du beau monde sur ce 33ème Défi surtout chez les équipes avec différents champions de trail, de V.T.T., de ski alpinisme, de vélo: Antoine Philipp, Rolland père et fils, Mallaurie Mattana, Laetitia Dardanelli qui fait équipe avec Serge Garnier (oui oui vous avez bien lu, Serge, cette année, fait équipe). De quoi donner du fil à retordre à l’équipe Arnaud/Bernaudon qui vise un 3ème succès consécutif.
En individuel, assisterons nous à un match, comme l’année dernière, Robin Galindo, Jeroen Snick arbitré par Michel Perreton ou es ce qu’un coureur de la famille Montagnier viendra créer la surprise ?
Parmi la soixantaine de coureurs déjà inscris (fin des inscriptions samedi 17h) nous retrouvons J.G.Williot (qui revient sur notre course), L.Arnaud (cette année pas de lot tiré au sort donc obligation de faire podium), les Alliey’s sisters, F.X. et bien d’autres prêt à en découdre sur les pentes de Puy Aillaud.
Avant le stage de vélo où on va se frotter à certains cols de l’Ubaye et du Mercantour (Allos, Champs, Cayolle, Couillole, Valberg) certains se sont affûtés sur les pentes du Galibier
Souvenirs de la rando 2020. Que retenir de ces 5 jours de rando ? Les sommets que l’on a gravit , les pentes raides , voir très raides que l’on a escaladé, les p…. de cols qu’il fallait franchir ; ou alors les lacs que l’on a découvert , des lacs partout à chaque détours de sentiers. Que retenir de ces 5 jours: l’orage qui nous a inondé , les campings sauvages , pas sauvages ; les menus qu’on a suivit à la marque tout comme les sentiers ; les ampoules qui sont venues illuminer cette rando , ou peut être la nouvelle soupe bio qui a accompagné nos repas . Que retenir: les plus jeunes qui ont découvert la rando sur 3 jours, les jeunes qui se sont tirés la bourre jusqu’à s’écrouler de fatigue ou les moins jeunes qui m’ont aidé m’ont aidé m’ont aidé m’ont aidé pour que cette rando soit un vrai plaisir, du début jusqu’à la fin. Merci à vous tous.. Photos dans la page été.
Le 33ème Défi de Vallouise aura lieu le dimanche 26 juillet. Le club a eu toutes les autorisations pour l’organiser. Mais ce 33ème Défi ne sera pas comme avant. Nous devons nous adapter à cette crise sanitaire.
Ce qui va changer par rapport aux années précédentes pour éviter de trop se rassembler: il n’y aura pas de repas, pas de ravitaillement, les départs se feront sur plusieurs vagues, les inscriptions se feront uniquement sur internet à partir du 15 juillet sur ce site,elles seront limités à 100 dossards, il n’y aura pas d’inscription le matin de la course, lors de la remise des prix  il n’y aura pas de lots tirés au sort, les dossards seront en papier.
L’e.s.V. est désolé pour toutes ces contraintes mais une chose ne changera pas: le profil de la course, il restera toujours aussi terrible.
Félicitation à Louna, Alizée et Baptiste qui ont réussit leur bac
La rando du club aura lieu du mercredi 8 au dimanche 12 juillet. Avec la crise sanitaire,  nous serons encore plus tenus par un nombre d’inscrits limité. La priorité sera donnée à ceux qui sont venus régulièrement aux entraînements de printemps. Vous pouvez déjà vous inscrire par sms au 06 77 39 18 78 avant le lundi 6 juillet 16 h 30, je vous validerais ou non votre inscription. Je vous enverrez la feuille de route + la feuille de matériel par mail.
Cette année la rando partira de Chambran (l’Eychauda), passera par la Cucumelle (2698 m) , le col du Chardonnet (2638 m),les lacs Laramon et Serpent, le pic du Lac Blanc (2980 m), le lac et le col des Béraudes (2770 m) , la Gardiole (2753 m) pour finir au col du Granon . 5 étapes d’une quinzaine de km et d’environ 1000 m de dénivelé chacune.
   Samedi 27 juin: sortie vélo route dans la vallée de la Clarée avec le col de l’Echelle par ses 2 côtés . Les attaques étaient de sorties mais l’expérience a encore parlé !
Pour participer aux entraînements: voir la page entraînement ski de fond du site. L’attestation Covid doit être transmise avant le tout 1er entraînement, ensuite ce n’est plus la peine. Par contre vous devez parcourir le questionnaire santé (page 3 du guide de santé). S’il y a une réponse positive, vous ou votre enfant ne devez pas venir au club et vous devez faire un test PCR.
Chaque que fois que vous allez participer à un entraînement (programme ci dessous), vous devez vous inscrire par sms avant la date et l’heure butoir et attendre une réponse, les places sont limitées.
L’été est làPensez chapeau ou casquette, porte gourde + bouteille d’eau.
Mercredi 17, jeudi 18 juin: séances marche bâtons. Mercredi: 7 km, 500 m de dénivelé aux Vigneaux et le jeudi montée cooool d’Aval, Coul d’Amont et descente mythique sur la pente de Bellevue entre pins et genévriers pour travailler les appuis.
C’est reparti pour les entraînements  du groupe adultes le mardi soir.
Ce dimanche 14 juin contraste avec la veille où on a roulé sous la pluie. Ce fut un dimanche magique au niveau des couleurs. En plus des centaines de vélos c’étaient donnés rendez vous au Prés de Mme Carle. De quoi se tirer la bourre où pas. Voir les photos sur photonomades.com ou tamtam-photo.com
Séance VTT du dimanche (trop de pluie le samedi) aux Vigneaux avec son célèbre sentier « Hollywood », célèbre jusqu’à Boston
On the road again: Alexis et toute sa petite famille sont repartit en voyage vélo sur les routes de France. Rien de tel que ce genre d’entraînement pour préparer les futurs podiums .Vous pouvez les suivre sur leur page facebook 2 sacs et 3 hamacs
Mercredi 10 juin: 2 séances de marche, course à pied et équilibration: une façon pantoufle, l’autre façon bûcheron. La 3ème, en fin d’après midi fut plus difficile: 9 km, 650 m de dénivelé.
Avec ce temps incertain , évitez de faire de vos « petits » des millefeuilles c’est à dire qu’ils arrivent à l’entraînement avec une superposition de vêtements. Mais plutôt coupe vent + T shirt (manches longues ou courte) + casquette. Evitez les affaires en coton qui deviennent de véritable éponge en cas de pluie. Pensez également aux affaires de rechange. »La vie est un heureux mélange de soleil et de pluie ».
Samedi 6 juin: 1ère séance vélo, 50 km pour certains, 25 km pour d’autres. C’est dur de faire rentrer tout le monde sur la photo avec les distanciations à respecter !
Rappel pour participer aux entraînements: le club a mis en place un protocole (voir page entraînement) que vous aurez à signer et à envoyer sur mon mail (ch.buisson1000@gmail.com) avant de pouvoir participer à la 1ère séance d’entraînement. Chaque fois que vous allez participer à un entraînement (programme d’entraînement de la semaine dans news) vous devez m’envoyer un sms au 0677391878, avant la date et l’heure butoir, et attendre ma réponse. Avant chaque entraînement vous devez parcourir le questionnaire santé (page 3 du guide de santé). S’il y a une réponse positive à ce test, vous (ou votre enfant) ne devez pas venir au club et vous devez faire un test PCR.
Mercredi 3 juin: la saison est lancée. Cela ne sera sûrement pas comme avant. Pour bien commencer cette marche bâtons   rien de tel qu’un peu de musique
Lundi 1 juin: Rémi a 20 ans . 20 ans. Je le vois si petit gagnant son 1er Tournoi de Foot. Aujourd’hui le voilà grandi, et prêt à s’envoler. C’est avec un peu de nostalgie que je te souhaite un bon anniversaire.
Le club a mis en place un protocole (voir page entraînement ski de fond), qui sont les recommandations du ministère et de la FFS.
Ce protocole devra être signé absolument avant de pouvoir participer aux séances d’entraînements (les adultes qui m’aident, devront également signer ce protocole). Le coupon devra être envoyé sur mon mail, format papier non accepté.
Les entraînements ne sont pas obligatoires. Chaque famille a le choix de faire participer son ou ses enfant(s) compte tenu de la situation sanitaire que l’on subit.

 

Ca y est la fille du coach est arrivée . Mouna c’est fait un peu désiré. Mais « le désir naît d’abord petit, modeste, peureux, puis, comme l’oiseau, les plumes lui poussent ». Toutes nos félicitations aux nouveaux parents Silène et Axel.
Nathan a été sélectionné dans la structure Féclaz Formation Longue Distance. Il fait partit des 20 athlètes pour performer sur le circuit longues distances (épreuves Marathon Ski Tour + Visma Ski Challengers). Cette structure est l’anti-chambre du Team Pro E-Liberty et du team élite CS Féclaz Mapei.  
Jeudi 14 mai, le ciel s’éclaircit……suite aux nouvelles directives du Ministère des sports et aux décisions de la FFS, nous pourrons reprendre nos entraînements sous certaines conditions. Cependant, rien ne sera vraiment comme avant. Pour limiter la contamination, de nouvelles habitudes s’imposeront à nous, à travers le respect strict des consignes gouvernementales (protocole Covid-19, gestes barrières, questionnaire de santé…). Pour la reprise des entraînements (qui ne se fera sûrement pas avant début juin) soyez à l’affût des news du site du club.
En attendant d’avoir des directives fédérales, n’hésitez pas à marcher (avec ou sans bâtons), à courir, à faire du vélo ou v.t.t., tout les sports qui sont autorisés actuellement. Pensez à faire des séances longues mais tranquilles tout en respectant les consignes gouvernementales.
A partir du 11 mai, si tout va bien, on pourra reprendre un rythme de vie presque normal en respectant certaines consignes. Concernant les entraînements pratiqués dans le cadre du club, nous n’avons pour l’instant pas le feu vert de la FFS, elle se réunit le 7 mai.
Et pendant ce confinement Coline et Justine se renforcent en escalade. Comme quoi avoir un papa guide de haute montagne à la maison peut toujours servir.
Ne vous inquiétez pas, en attendant les directives de la FFS pour la reprise des entraînements club, j’affûte mes abdos au jeu de l’oie confiné . Cette reprise ne devrait pas ce faire avant le mois de juin. 
Et pendant ce confinement Louna et Romy se renforcent . Comme quoi une bouteille de lait peut servir à autre chose.
Pour la période d’après 11 mai, l’annonce du 1er ministre ouvre la voie à la reprise de l’entraînement individuel du vélo de route. Pour l’activité physique, les barrières temporelles et spatiales vont disparaitre. Par contre il faudra toujours respecter les règles de distanciation physique et individuel. A priori l’attestation ne sera plus obligatoire .
Au revoir et merci de nous avoir tant fait rêver . De la haut, le 4 3 3 doit être roi.
Le Tournoi de snowball du club est annulé
Alexis ne se remet toujours pas de la perf de Muriel à la course la Coraline (c’était « au temps d’avant » où on pouvait skier sans avoir un papier dans la poche). Afin de rendre hommage à cette grande championne du groupe adultes, il a confectionné avec son fils, Soan, une oeuvre locale qui sera exposé au club (sculpture que vous pourrez admirer « au temps d’après » où on aura un papier sur le visage).   
Toutes les courses du Trail des Ecrins sont annulées, elles sont repoussées à l’année prochaine. Dommage Alexis, tu ne pourra pas défendre ton titre sur la Vallouisette.
En attendant la fin du confinement, pensez à entretenir et nettoyer votre vélo . Profitez en. Pensez à vérifier si votre vélo n’est pas trop petit, à nettoyer et huiler la chaîne, à vérifier le bon serrage de toutes les vis, graisser la tige de selle, les pédales, les câbles…, apprenez à changer une roue, à réparer  une crevaison, à gonfler vos pneus. Et tout cela en restant chez vous. 
Une petite photo de Christelle, prise à côté de chez elle, pour vous rappeler: « restez chez vous »
Mardi 21 avril: bon anniversaire Louna .  18 ans en plein confinement.
Et dire que certains vont être à l’école !
Allez, encore un mois à tenir . En attendant, n’hésitez pas à faire les exercices physiques proposés par Chloé: téléchargement (1)
Infos courses (au 11 avril): le trail le sourire d’Aurore qui devait avoir lieu le 9 mai est reporté au samedi 26 septembre. Le trail des Ecrins est toujours maintenu au w.e. du 20 et 21 juin. Il n’y a pas de décision de prise pour le Défi de Vallouise le 19 juillet. Et le Tour de France ? 
Durant cet hiver 10 coureurs de l’e.s.V. ont défendu chèrement leur peau sur les différentes courses nationales. Sur le SAMSE National Tour (coupe de France), 5 étapes étaient proposées (Arvieux, Vercors, La Féclaz, Prémanon, l’Alpe d’Huez). En U20 Maxime (36ème) rate de peu, en début de saison, sa sélection pour les J.O.J.E.; Nathan (38ème) malade, n’a pu faire que 2 étapes mais 2 belles étapes. Ce fut plus dur pour nos 2 U17, Paul et Timothé (61ème exequo) qui découvraient ce circuit. Sur les France U15 2 étapes avaient lieu à Prémanon. Coline (40ème) a montré de belles choses, Elsy (130ème) à la bagarre sur les 2 jours, Romane (147ème) une course en classic difficile, Romy (159ème) le manque de ski (dut à une blessure) c’est fait ressentir, Brice (42ème) n’est pas passé loin d’un beau résultat en skate, Timéo (195ème) un portillon qui lui fait perdre beaucoup de places.
En attendant des jours meilleurs. Et si vous jouez au jeu de l’oie sportive et confinée. Bien entendu les mauvais joueurs vont directement sur la case « mise en quarantaine ». A photocopier:  jeu de l’oie confinée
Faites vous plaisir les collégiens et lycéens en regardant, tous les jours, la maison de Lumni sur France 4. De 14 h à 15 h pour les 6ème 5ème, de 15 h à 16 h pour les 4ème 3ème et à partir de 16 h pour les lycées. Et ce mardi 7 avril n’oubliez pas la 1/2 finale, sur l’équipe21,  France Belgique 2018. Mais chut n’en parlez pas Jeroen !
Dans mes remerciements je voulais également parler de Chloé qui nous a aidé tout l’hiver avec les  U9 U11. Tout cela dans le cadre d’une formation demandé par son école. Je pense que les petits ont apprécié ton travail. Merci. 
En attendant des jours meilleurs: petit jeu. Dans quel station se trouve cette piste de ski ? Indice lieu mythique du Tour de France.  
La saison hiver 2019/2020 est bien finit (m… on n’a pas vu la fin arrivé). C’est aussi l’heure des remerciements. Ces remerciements qui vont à toutes ces personnes, bénévoles, parents ou autres qui m’ont aidé tout au long de cet hiver, pas seulement une aide physique mais aussi moral ou matériel  sur un ou plusieurs jours. Merci à vous tous. D’abord merci à Silène qui a tenu, tenu ,tenu malgré son petit(e) qui ne voulait pas que sa maman écoute mes vieilles blagues. Merci à N.E.V., son président Gérard, son équipe: Guillaume, Julian, Grégoire, Myriam, le copain de Lucille  qui nous ont préparé, tous les jours, notre terrain d’entraînement, notre stade « Vélodrome » à nous: la Plaine, le Ranch, la vallée de l’Onde… Un 2ème merci à Guillaume qui a du s’arracher les cheveux pour adapter son plan de damage le mardi soir car « mardi c’est transpi » avec le groupe adultes. Merci à toutes les personnes (voir les noms dans news de la course) qui ont oeuvré pour la réussite de la course régionale à Vallouise le 29/12; et en autre merci à notre gapençais Michel : une course qui n’a pas un bon animateur, c’est comme un océan sans vagues, c’est un peu fade. Merci à Ludo notre responsable nordique et ce n’est pas de tout repos. Merci à Chouchou qui ne m’a pas mis de barrières dans notre bon fonctionnement, au contraire. Merci à Denis pas seulement photographe mais également BENEVOLE. Merci à Romy, Clémence, Muriel qui, avec une radio autour de la taille, ont totalement changé de personnalité. Merci à Maxime, Nathan, Nino, Louna pour l’aide technique (fartage, test) ou relationnel groupe. Merci aux parents qui se sont déplacer sur les courses (on a vraiment besoin de vous sur les courses) pour soutenir leur petit ou les autres « oooh c’est trop mignon », ceux qui sont venu encourager quelques soit les conditions , ceux qui ont amené le matériel coute que coute, ceux qui étaient « postés » avec des bâtons de rechange , ceux qui m’ont amené de la boisson chaude non chaude au poste de fartage.  Merci à tous ceux qui ont pris des photos pour alimenter ce site: Alain, Denis, Arthur, Ludo, Nadine, Julie, Alice, Marie-Pierre, Magalie. Je ne vais pas citer tout le monde, tout ces bénévoles de l’ombre, de la nuit mais je vous dis MERCI: « on ne peut rien faire de mieux comme bénévolat que d’aider à rêver » R.Gary
Et tous les soirs à 20 h on n’oublie pas de se défouler:
Certains n’apparaissent pas dans ce classement régional et pourtant je pense qu’ils auraient voulu mais habitant trop loin, travaillant le w.e., découvrant la compétition, étant blessés ou malade, ils n’ont pas pu faire leur course en classic ou alors ils étaient trop petits pour être classés (catégorie U9). Et pourtant ils ont pris le dossard pour faire une ou plusieurs courses régionales pour l’e.s.V. Je pense à Wout, Manu, Magalie, Chloé C, Nathan, Clara, Meije, Justine, Jules, Chloé M, Léna. Ca sera pour l’année prochaine.
Dans ce monde de brutes, faites vous plaisir en regardant la rediffusion de 2 matchs de la coupe du monde 2018 sur l’équipe 21 . Mardi France/Argentine et mercredi France/Uruguay.
Les classements régionaux 2019/2020 sont arrivés (pour être classé il faut avoir fait au moins une course en classic):
*Les U11: l’année dernière 3 U11 étaient classés, cette année 8 U11 sont classés dont 5 dans les 10 premiers, encourageant pour les années à venir si le travail et l’assiduité aux entraînements continuent à être là. Zoé (3ème exquo et 1ère 1ère année), Coline T. (5ème), Ambre (6ème) se tiennent en 3 points au général. Chez les garçons la plupart découvraient le ski de fond et les courses: Simon (6ème), Isard (7ème et 2ème 1ère année) , Théo (11ème) , Arthur (24ème) , Bilal (28ème) Classement U11: CHALLENGE AP U11f
*Les U13: On a eu peur que cette année on se retrouve qu’avec 1 seul U13  mais 5 enfants nés en 2007, 2008 sont arrivés au club cet automne. Ce ne fut pas évident pour eux de canaliser leur énergie + ou – débordante (et pour nous, je vous en parle pas !). Charlie (21ème) notre seule U13 fille classée. Axel (18ème) , Gabin (41ème) , Oskar (43ème) , Louis (45ème) . Une année de découverte et l’année prochaine tout ira pour le mieux. Classement U13: CHALLENGE AP U13f
*Les U15:  bon groupe avec des caractères différents. Ce sont les années des 1ères courses nationales qui ce sont résumées aux seules France U15. 2 vices champions régionaux. Coline (2ème et 1ère 1ère année), Elsy (9ème) , Romane (15ème) , Romy (28ème). La plupart de ces filles sont 1ère année. Brice (2ème) , Timéo (15ème). Une année avec des hauts et des bas. Classement U15: CHALLENGE AP U15f
*Les U17: partagés entre étude + ou – lointaine et Pôle espoir avec des courses nationales pratiquement 1 w.e. sur 2. Une championne régionale. Ina (1ère et 1ère 1ère année). Notre seule fille U17 et notre seul titre régional, cette année, ouf ! Paul (5ème) , Timothé (12ème) , Antoine (15ème) . 3 U17 qui sont tous 1ère année. Classement U17: CHALLENGE AP U17f
*Les U20: l’année du bac, des grandes études ou des 2 + le Pôle espoir avec des courses nationales. Louna (5ème) . Notre seule fille U20, que c’est difficile de conjuguer sport et étude. Maxime (9ème), Nino (16ème) . Grenoble, Villard de Lans que c’est loin pour faire des courses régionales tout les w.e. Classement U20: CHALLENGE AP U20f
*Les seniors: cette année, il n’y a pas encore la parité entre les hommes et les femmes classés, je croyais que c’était dans l’air du temps. Muriel (5ème) , Alice (7ème) , Cécile (12ème) , Marion (14ème). Des podiums et victoires de bonne augure pour l’année prochaine. Alexis (18ème) , Mathieu(22ème) . Pas de podiums, pas de victoire mais une bonne progression, de bonne augure pour l’année prochaine. Classement seniors: CHALLENGE AP SENf
*Classement clubs régional: cette année nous finissons 6ème club régional . Ouh là là la dégringolade, mais c’est pour mieux rebondir l’année prochaine. Mais bravo à vous tous pour ces moments de plaisirs. Classement club: CHALLENGE AP CLUBS 2020f
De nouvelles séances pour cette semaine à faire bien sûr chez soi:   https://ski.canal-sport.fr/fr/activites-physique-confinement-coranovirus.   Vous pouvez également faire des entraînements plus ciblés
Courses club saison 2019/2020: cette saison fut comme un repas, un repas où on fut privé de dessert et quel dessert: les championnats de France des clubs. Pourtant tous les ingrédients étaient là pour faire un beau banquet Rappelons nous de ce repas hivernal avec au menu: 
Nos entrées: **Montgenevre sauce piquante accompagnée de sa tempête de neige.
                      **Vallouise assiette de soleil et de neige préparé par nos soins.
                    **SuperDévoluy croquettes de convivialité à la sauce lointaine. 
Nos plats: **Villard St Pancrace menu enfants.
                     **Traversée du Queyras (attention plat très relevé).
                     **Transfrontalière farcie de soleil.
                     **Serre Chevalier condiments façon chasseur.
                     **Plateau de Folletière sur lit visuel (plat assez indigeste).
                   **Ceillac fondant amer
                   **La Coraline 2 plats en 1
Tous ces plats peuvent être accompagnés d’une sauce Névache.
« On ne fait bien que ce qu’on aime. Ni la science ni la conscience ne modèlent un grand cuisinier »
Pour ceux qui ont gardé leurs skis d’entraînements à la maison ou de course (si vous avez le matériel de fartage bien sûr) vous devez les nettoyer et les paraffiner sans les racler. Je vous demanderais de rendre le matériel dès que cette période de confinement sera terminée. 
E n cette période de confinement, vous pouvez retrouver des séances d’entraînements variés à base d’exercices à faire chez soi sur l’application https://www.goove.app
On va résister:
Merci MONSIEUR Fourcade
La course à Villar St Pancrace (dimanche 15 mars) est annulée. Tous les entraînements sont suspendus jusqu’à nouvel ordre. Voir communiqué de la FFS dans la page entraînement.
Infos course régionale (dimanche 15 mars): en raison de l’annulation des championnat de France des clubs, la course du 22 mars à Villard St Pancrace est avancée au dimanche 15 mars. Clm classic de U11 à seniors. 1er départ 9 h 30 au centre de la montagne.
Challenge régional provisoire après la course de Crévoux (8 mars): CHALLENGE AP CLUBS 2020 PROVISOIRE (1)CHALLENGE AP SEN PROVISOIRE4CHALLENGE AP U11 PROVISOIRE4  CHALLENGE AP U13 PROVISOIRE4 CHALLENGE AP U15 PROVISOIRE4CHALLENGE AP U17 PROVISOIRE4CHALLENGE AP U20 PROVISOIRE4
Un grand merci à Virginie, podologue, qui est venue voir quelques licenciés dans le cadre d’une formation professionnelle . Les bilans individuels vous seront transmis très prochainement.
Suite à la décision des autorités sanitaires liées à l’épidémie de covid-19 en Haute-Savoie, le championnat de France des clubs, qui devait avoir lieu au plateau des Glières, est annulé.
W.e courses à Crévoux (samedi 7 et dimanche 8 mars): le tout en skating. Le samedi, sous un vent glacé: beau tir groupé de nos U11 qui jouent placés dans le top 10: Ambre (6ème), Simon (6ème), Théo (7ème), Isard (8ème) seul Arthur (27ème) est un peu plus loin, mais surtout 2 beaux podiums pas loin de la gagne Coline T (2ème) et Zoé (3ème) Bravo. Nos U9 se retrouvent un peu + loin que d’habitude mais rien d’affolant: Justine (4ème), Meije (6ème), Chloé (11ème), Léna (16ème) dont c’était sa 1ère course régionale et Jules (10ème). Les U13 restent à peu près à leur place habituelle Charlie (20ème), Axel (16ème), Oskar (35ème), Gabin (36ème), Louis(41ème). De la déception pour nos U15 qui n’ont pas pu s’exprimer pleinement sur ce parcours simple mais technique, un podium pour Brice (3ème), Timéo (18ème), Coline (4ème), Elsy (12ème), Romane (15ème). Le dimanche, la course avait lieu sur le parcours difficile de la Coraline et se fut un beau dimanche au niveau des résultats: Ina (1ère U17) nous a mis une attaque dans la montée façon coureur cycliste, Paul (1er U17) a dominé la course du début jusqu’à la fin, Muriel (3ème senior et 3ème au scrach) un seul mot: chapeau, Chloé (2ème U20) a retrouvé le goût du dossard. Mais il y avait également Antoine (11ème U17) qui fait une belle course pour sa reprise, Alice (6ème senior) qui s’est battue jusqu’au bout, Magalie (11ème senior) c’était sa 1ère course régionale mais sûrement pas la dernière, enfin le meilleur pour la fin Alexis (11ème senior) notre Homme qui, pour la petite histoire, a découvert le ski de fond l’année dernière. Un grand merci à tous les photographes et surtout un grand merci au coach Romy pour son aide sur les U9 U11.
Infos course régionale Crévoux la Chalp:               Samedi 7 mars: clm skating départ toutes les 20″. Pour les U13 U15 1er départ 9 h 30, Rdv 8 h 15 au poste de fartage. Pour les U9 U11 1er départ 11 h 15, Rdv 10 h 20  au poste de fartage, reconnaissance à 10 h 45. Np votre bouteille d’eau. LISTE DEPART GP CREVOUX                       Dimanche 8 mars: mass start skating. Pour les U20 Seniors (20 km) départ 10 h, pour les U17 (10 km) départ 10 h 15 Rdv 9 h au poste de fartage.
Les championnats de France des clubs n’auront pas lieu à La Bresse (faute de neige) mais au plateau des Glières le samedi 14 mars.
France U15: 6 U15 (Coline, Romane, Elsy, Romy, Brice et Timéo) ont couru ce w.e., à Prémanon, les France U15. 2 jours de courses. Samedi sprint skate: d’abord une qualification où seul les 150ers étaient qualifiés. Ensuite 3 runs avec système de montées et de descentes dans chaque groupe. Dimanche clm classic sur une piste difficile et très exigeante. Tout cela dans une météo typique Jurassienne mais avec un comité A.P. soudé
Mardi 25 février, jour du Carnaval. Ce n’était pas celui de Nice ou de Rio mais celui du club avec des princesses, la garde royale de sa majesté, un chasseur, Lou Ann, le roi lion, un maire, des sportives, une pom pom girl, une infirmière, des indiennes, spiderwomen, des voyageurs, une diablesse, des dormeurs…mais il y avait surtout de la joie et un arbitre au snowball comme cela personne a triché.
Ce w.e. (samedi 22, dimanche 23 février) Meije et toute sa famille étaient à Antholz pour supporter l’équipe de France de biathlon. Quel beau spectacle ils ont du voir.
Challenge régional provisoire après la course de Ceillac (lundi 23 février)CHALLENGE AP SEN PROVISOIRE4 CHALLENGE AP U20 PROVISOIRE4 CHALLENGE AP U17 PROVISOIRE4 CHALLENGE AP CLUBS 2020 PROVISOIRE4
Traileur, cycliste ou skateur, quel sera le destin du petit Achille ? Toutes nos félicitations aux nouveaux parents Jéroen et Jennifer.
Dimanche 23 février course régionale à Ceillac. 8 coureurs de l’e.s.V. ont pris le dossard pour cette course. 2 belles victoires. En senior Cécile gagne le scratch dame, toujours un plaisir de la voir recourir. Ina (U17) finit 2ème au scratch dame mais surtout elle gagne la catégorie U17 avec une belle marge sur la 2ème.  Chez nos adultes: belles courses de Muriel (7ème senior) qui a fait honneur au bâtons du coach et de Marion (9ème senior) où le manque de puissance bras c’est fait ressentir. Pour Alice (13ème senior) la tête n’était pas là, elle était perdue dans d’autres pensées (put…. d’enveloppes). Depuis maintenant 3 courses nous avons toujours un Homme chez les senior, cette fois c’est Alexis (17ème) qui retrouve la « joie » de courir en classic. Chez les U20 Louna n’a pas eu de chance, elle se fit percuter au départ et dut abandonner sur blessure. Nino (7ème), après 1 mois et demi sans avoir fait de classic, ni de ski d’ailleurs, retrouve la joie de remettre ces chaussures de ski de fond.
Classement régional provisoire après les départementaux (lundi 17 février):CHALLENGE AP CLUBS 2020 PROVISOIRE SEN F et M U11 U13 U15 U17 F et M    U20F et M
Infos course régionales Ceillac (dimanche 23 février): mass start classic U17 U20 seniors. 1er départ 10 h 30 U17 H + U17D U20D seniors dames. 2ème départ 10 h 50 U20 seniors hommes. Rdv 9 h 15 au poste de fartage. Le lieu de la course: début de la plaine, à gauche, avant d’arriver au village de Ceillac.Liste de départ LISTE DEPART GP DRUIDE-1 Plan course:Parcours Ceillac   
Championnats départementaux sur le magnifique site de repli de Folletière   organisé de main de maître par le s.c. Gap Bayard. 2 jours de courses mais ce ne fut pas Veni Vidi Vici seulement 2 podiums départementaux Cécile (senior) 2ème samedi et 2ème dimanche et Ina (U15) 2ème le samedi , quelques médailles en chocolat mais bravo à tous les coureurs qui ont cherement défendu les couleurs de l’e.s.V. sur 1 jours ou sur les 2 jours, bravo à Charlie, Gabin, Oskar, Louis, Axel, Clara, Romane, Brice, Timéo, Elsy, Coline, Paul, Ina, Timothé, Maxime, Cécile, Mathieu, Alice, Muriel. Merci à tous les parents qui sont venus m’aidé sur ces 2 jours.
Infos championnat départementaux (samedi 15 février, dimanche 16 février): les courses auront lieu sur le plateau de Folletière sous le col de Gleize, croisement  sur la gauche au col Bayard (petite route) 10 mn en voiture, 15 mn à pied pour arrivée sur le lieu de départ Plan pistes .Samedi les courses sont en clm classic 1er départ 10 h rdv 8 h 45 à la tente de fartage pour les U13, 9 h 15 pour les autres catégories (il faudra monter à pied sur le site de course, une quinzaine de minute. Pour aller sur le site de départ pensez à prendre un sac à dos pour mettre vos affaires et casse croûte+ bouteille d’eau pour la journée) Liste de départ LISTE DEPART CH DEP 05. Pour ceux qui court les 2 jours et qui restent dormir au centre d’oxygénation: chèque de 49 € pour la 1/2 pension à l’ordre de l’e.s.V.; casse croûte pour samedi midi; pour dimanche midi plats salés pour les filles et sucrés pour les garçons; barres énergétiques, affaires de classic et de skate, affaires de rechange pour 2 jours, affaires de toilette, affaires chaudes, baskets obligatoires pour l’échauffement. Les draps et les serviettes sont fournis par le centre.
Dimanche 9 février: biathlon classic à Serre Chevalier (U15 U13) + parcours classic (U9 U11). Au niveau des résultats ce fut un dimanche Poulidor: Justine (U9), Coline (U15) et Brice (U15) finissent à la 2ème place. Chez les U15 beau tir groupé de nos coureurs rentrant tous dans le top 11. Brice (2ème), malgré sa faute au tir, mais grâce à ses gros bras a pu limité la casse, Timéo (10ème) un beau top 10 et 2ème de son année d’âge, Coline (2ème), par politesse, a laissé la victoire à un fille du club organisateur, Elsy (7ème) 2 fautes (2 x 12″), un tapis collé sous ses skis, que de secondes laissées en chemin, qui l’aurait sûrement rapproché du podium, Romy (10ème), dans un hiver très compliqué pour cause de blessure, ce top 10 va lui redonner confiance pour la fin de la saison, Romane (11ème) une faute de trop qui l’empêche de rentrer dans le top 10. Chez les U13 l’apprentissage à la compétition est compliqué.  Axel (14ème) petit à petit se rapproche du top 10, Gabin (31ème) trop de fautes aux tirs pour espérer un meilleur classement, Oskar (40ème) de course en course, remonte dans le classement, Louis (46ème) 4 fautes au 1er tir, dommage, Charlie (20ème) a souffert, non pas sur le pas de tir, mais sur le parcours. Chez les U11 parcours technique, peut être moins technique qu’à Villard St Pancrace. A Serre Chevalier une part de force rentrait en jeux. Isard (8ème) 3ème de son année d’âge, Théo (14ème) l’apprentissage du classic commence à porter ces fruits, Bilal (16ème) fait son retour à la compétition sur les régionales, Arthur (22ème) petit à petit s’approche du top 20, Zoé (6ème) 2ème de son année d’âge, Coline (8ème) retrouve le top 10, Ambre (12ème) a encore à apprendre pour sa 1ère année club. Chez les U9, même parcours technique que les U11 mais en plus court. Tous rentrent dans le top 5: Justine (2ème), Chloé (4ème), Meije (5ème), Jules (4ème). Merci à tous les parents qui m’ont aidé sur cette course (montage de la tente, transport des caisses, encouragements…), un grand MERCI à Muriel qui a la dernière minute a été obligé de géré le groupe U13:  le bébé, dans le ventre de Silène , ne voulait pas que sa maman s’en occupe.  Photos, résultats dans les différentes pages. Il y a également des photos sur facebook Arthur_pics 05
Merci à tous ceux qui sont venus pour la corvée branches . Les pistes de la vallée de l’Onde sont de nouveaux praticables
Le vent de cette semaine a beaucoup fait de dégats dans la vallée de l’Onde. Pour retrouver un terrain d’entraînement convenable, N.E.V. organise une corvée pour enlever toutes les branches. Rdv 9 h au pont Gérandoine à l’entrée de la vallée de l’Onde avec de bons gants, affaires chaudes, rateau ou rateau à feuilles. Tout le monde peux participer à cette corvée sauf ceux qui courent le lendemain. Si on n’a bien travaillé un apéro sera offert au chalet accueil.
Infos course régionale Serre Chevalier (dimanche 9 février): pour la course de biathlon classic (U13 U15) rdv 9 h au poste de fartage. Essais de tir de 9 h 30 à 10 h 15. 1er départ 10 h 30. Clm pénalité de 12″ par cible manqué. Bretelle pour les U15, appui pour les U13. Pour la course ski de fond classic (U11 U9) rdv 12 h 10 au poste de fartage. Reconnaissance 12 h 30 avec, pour les U11, la possibilité de tirer au repos pour un classement hors challenge. 1er départ 13 h 30 en clm classic. Plans des pistes:   Rdv au pas de tir de Serre Chevalier entre Monêtier les Bains et les Guibertes à côté de la déchetterie. Listes de départs LISTE DEPART BIATHLON    LISTE DEPART U11 U9
Mercredi 5 février: championnat académique unss à Névache en présence de Richard Jouve . Ina est devenue championne académique avec son équipe du lycée de Briançon. Tandis que Coline, Elsy, Romane, Romy sont vice championne académique avec le collège de l’Argentière.
1er w.e. de février: beaucoup de courses ce w.e. La coupe de France à La Féclaz où nos coureurs (Nathan, Maxime, Timothé et Paul) ont été en difficulté. Le biathlon esf Névache où 12 coureurs de l’e.s. V (Coline G, Axel, Oskar, Gabin, Charlie, Bilal, Théo, Ambre, Zoé, Coline T, Arthur, Isard) se sont affrontés dans une ambiance coupe du mon…de Névache dixit l’animateur (caméra, sono, D.J., musique,cloches…on s’y croyait). La Casset loppet où le vent et la pluie c’étaient invité. Cela n’a pas empêché Clara, Zoé, Ambre, Meije, Pablo, Coline G, Brice et Ina de prendre un dossard. Et pour finir la manche régionale sur les 42 km de la Transfrontalière où 6 adultes (Alexis, Mathieu, Muriel, Alice, Wout, Marion. Vous pouvez noté qu’il y avait autant d’hommes que de filles, normal c’était en skate) ont affronté des conditions de rêve: soleil, paysage magnifique, ravitaillement au top… c’était tellement grandiose que le coach a préféré skier pour lui, maintenant que les adultes savent boire tout seul à leur gourde !  Pour finir avec les courses, Jeroen gagne le snowtrail de Montgenevre. Faire de la course à pied en hiver c’est la dernière fois que j’en parle ! Photos et résultats dans les différentes pages. A voir également facebook esf névache pour le biathlon.
Classement provisoire régional après le sprint de Névache (lundi 27 janvier):CHALLENGE AP SEN PROVISOIRE2 CHALLENGE AP U17 PROVISOIRE2 CHALLENGE AP U20 PROVISOIRE2
la Transfrontalière (dimanche 2 février à Larche): course populaire comptant pour le challenge régional 42 km et 21 km. U20 à seniors. 25 € pour le 21 km et 35 € pour le 42 km. Je peux vous inscrire directement via le site, vous payerez le dimanche matin via l’organisation.
course biathlon (samedi 1 février à Névache): course biathlon par confrontation par poule de 4 ou  6. Inscription obligatoire. Le matin de U11 à U17. Rdv 8 h 30 au Roubion, croisement à droite après le croisement du col de l’Echelle. Ceux qui prennent le mini bus du club n’oubliez pas de m’envoyer un message pour que je vous donne l’heure et le lieu de rdv. N’oubliez pas vos 5 €.
La Casset loppet (dimanche 2 février au Casset): course populaire inscription obligatoire avant mercredi soir auprès des entraîneurs avec la participation financière: 6 € + 18 ans et 2 € pour les 12 – 18 ans. Pour les U9 l’inscription se fera sur place par vous même,  au village du Casset. 1er départ 10 h. Rdv 9 h à l’entrée du village du Casset, voir avant si vous n’êtes pas inscrit.
Sprint skate Névache (dimanche 26 janvier): 6 coureurs de l’e.s.V. ont répondu présent sur cette course. Ce fut un dimanche Poulidor avec 3 places de 2ème: Maxime (U20)   a frotté pour se frayer un chemin, le choc des bâtons a résonné jusqu’au col de l’Echelle; Ina (U17)   en 1/2 finale, une dernière ligne droite et un trou de souris de toute anthologie, lui permettent d’aller en finale Dames; Louna (U20) une belle 2ème place vient conclure un w.e. chargé en émotion. Pour les autres coureurs: Alice (senior)   récolte une belle médaille en chocolat, une médaille à l’image de son ski, solide et qui n’a pas fondu à mesure des tours; Timothé (U17), à la bagarre lors de son 1/4, aurait mérité un autre sort; Paul (U17) sprint, vitesse, fréquence, 3′, bagarre… bon se sera pour la prochaine fois. Résulats et photos dans les différentes pages
Dimanche 26 janvier: Festi’nordic à Vallouise, toute la journée dans la plaine de la Gyronde à côté du chalet accueil.
Classement provisoire régional au 21 janvier: CHALLENGE AP SEN PROVISOIRE1 CHALLENGE AP U13 PROVISOIRE1 CHALLENGE AP U15 PROVISOIRE1 CHALLENGE AP U17 PROVISOIRE1 CHALLENGE AP U20 PROVISOIRE1
Infos sprint de Névache skate: pour les seniors qui veulent courir n’oubliez pas de me le dire avant jeudi soir. Plan pistes Rdv 8 h 45 au poste de fartage. Départ toutes les 15″. Listes de départ  LISTE DEPART SPRINT NEVACHE
Traversée du Queyras (dimanche 19 janvier): 3 victoires: Coline (U15) de main de maître, Brice (U15) bien amené par son poisson pilote, Ina (U17) à l’expérience; 2 podiums pour leur 1er 21 km de leur carrière: Louna (2ème au scratch) battue au sprint, Maxime (3ème U20) pouvait espérer mieux. Sinon les autres coureurs ont connu des fortunes diverses. Chez nos U13 (Axel, Oskar, Gabin, Louis, Charlie, Clara) l’apprentissage des courses se fait plus ou moins dans la douleur, mais toujours avec le sourire. Chez nos U15 U17 (Elsy, Romane, Paul, Timothé, Antoine), il fallait jouer avec le froid, les relances, les douleurs articulaires. A noter le retour de Nathan (sur le 21 km) à la compétition, lui qui a du arrêter son début de saison à cause de problèmes de santé, et ce fut un beau retour plein d’espoir. Pour finir quelques seniors se sont alignés sur le fameux 42 km, malgré les 3 heures de courses, le plaisir était là. Beau top 30 pour Mathieu, manque de distance pour Alexis, des crampes pour Muriel et pour Wout ses jambes, à la fin de la course, devaient être aussi dur que ses bâtons. 2 anciennes(peut être futur) du club avaient également repris le dossard pour cette course: Ilonka et Vincianne. Photos et résultats dans les différentes pages.
Félicitation à Louna qui a réussi son test technique, 1ère marche du long escalier qui va l’amener au diplôme de moniteur.
Infos traversée du Queyras: pour le challenge régional, les seniors 42 km inscription par vos propre moyen sur le site de la traversée du Queyras, départ 9 h 30 d’Aiguilles . Les U20 21 km inscription par vos propre moyen sur le site de la traversée du Queyras, départ 9 h 30 Abriès . Les U17 F et H départ 9 h 45 Abriès 10 km. Les U15 H départ 11 h 45 Abriès 5 km. Les U15 F départ 11 h 50 Abriès 5 km. Les U13 H départ 12 h 15 Abriès 3 km. Les U13 F départ 12 h20 Abriès 3 km. Tous les départs en mass start. Les heures de rdv, pour les départs d’Abriès, 1 h 15 avant votre départ à la table de fartage.
Course Villard St Pancrace (12 janvier): commençons par nos petits qui ont lancé leur saison de compétition sur une piste très exigeante en classic. Nos 10 U9 U11 (Justine, Meije, Jules, Ambre, Zoé, Coline, Isard, Simon, Théo, Arthur) se sont employés pour faire de leur mieux. J’ai vu du beau ski et même du très beau ski, des visages marqués par l’effort, des pleurs, des déçus, de la joie, des chutes, des podiums, tous sont allés au delà d’eux même. Mais j’ai surtout vu un groupe soudé qui va progresser tous ensemble . Le même jour il y avait également un sprint classic pour les U20/seniors, ne cherchez toujours pas nos Hommes ils n’ont pas couru. Marion s’est fait éliminée au porte de la finale et Alice en 1/4 de finale. Photos d’Alain (papa d’Arthur) dans la page photos
Infos course Villard St Pancrace: pour les U20, seniors sprint classic 1er départ 10 h au centre de la montagne. Rdv 9 h au poste de fartage. Pour les U9 U11 contre la montre parcours technique classic 1er départ 13 h. Rdv 12 h au centre de la montagne à Villard St Pancrace. Pensez à manger avant le rdv. Listes de départ U9 U11 GP MELEZIN LISTE DEPART JN  liste de départ U20 seniors GP MELEZIN LISTE DEPART SPRINT Plan des pistes U9 U11   sprint Le soleil n’arrive pas avant 12 h 30 sur la piste, pensez à vous couvrir. N’oubliez pas de prendre votre porte gourde et barres de céréales.
Classement régionale provisoire au 6 janvier:                   20CHALLENGE AP SEN PROVISOIRE                   20CHALLENGE AP U15 PROVISOIRE             20CHALLENGE AP U17 PROVISOIRE                20CHALLENGE AP U20 PROVISOIRE
Course Superdévoluy (5 janvier): 13 coureurs de l’e.s.V. (Louis malade est resté chez lui) ont fait ce lointain déplacement, accompagné par leurs parents supporters. Comme le Dévoluy c’est loin et qu’il fallait marcher pour aller au départ, Silène a préféré ne pas partir: sage décision. Elle fut remplacé de main de maître par Clémence. Un grand MERCI à elle pour ce nouveau rôle: les U13 et les tubes de fart n’avaient qu’à bien se tenir. Superdévoluy = Superparcours. Très belles victoires d’ Ina (U17) et Coline (U15), toutes 2 sont 1ère année dans leur catégorie. Très beaux podiums de Muriel (senior) à la bagarre et Louna (U20) avec difficulté. Brice (U15) a échoué pour moins d’une seconde pour la 3ème place. Elsy (U15) rate de peu le top 10. Ce fut plus dur pour Romane (U15) et Timéo (U15). Alice (senior) manquait de bras sur la fin pour espérer mieux. Quand à nos U13 (Charlie, Axel, Gabin, Oskar), pour leur 1ère course régionale de leur vie, ils ont découvert la joie de mettre un dossard avec des fortunes diverses. Mais où étaient passés nos seniors hommes ? Les résultats sont dans la page résultat.
Infos course Superdévoluy: clm classic départ toutes les 20″. 1er départ 10 h. Rdv 8 h 45 au poste de fartage. Attention il faudra marcher une dizaine de minutes du parking au lieu de course. Listes de départ:  DEVOLUY LISTE DEPART      Plan piste: plan course GP Devoluy
Mardi 31 décembre: entraînement + casse croûte + jeux pour tous pour finir cette année 2019 Les photos sont dans la page photos
Course Vallouise (29 décembre): un grand merci à tout les bénévoles qui ont aidé pour la réussite de cette course (avant, pendant, après): Denis, Guillaume, Gérard, Chouchou, Laure, Patrick, Claude, Michel, petit Chouchou, Yvan, Lilio, Brice, Romane, J.Luc, Coline, Laurent, Romy, Elsy, Mylène, Ludo, Véro, Carole, Laurent, Olivier, Paul, Elodie, Claire, Guy, Julie, Loulou, la soeur de Silène, Timéo, n.e.v., André, Gaël, Nino, Julian, le papa de Mathieu, Marc, Marie Pierre, Alexis, le soleil, la neige, les personnes qui ont amené des crêpes et j’en oublie sûrement. 11 coureurs de l’e.s. V. ont pris le départ avec des fortunes diverses. 2 podiums mais 2 beaux podiums: Cécile , après 2 ans sans compétitions et Ina , à la bagarre avec des filles plus âgées qu’elle. Antoine c’est fait plaisir par une belle course. Nino a bien géré le peu de skis qu’il a. Muriel nous a fait un départ canon . Alice n’a pas fait de cadeau . Alexis a travaillé la trajectoire en dehors de la piste. Mathieu a encore de la marge technique. Manu a été à la bagarre dans le groupe de tête. Ce fut plus dur pour Louna et Chloé mais elles n’ont pas craqué. En attendant les photos du club vous pouvez aller voir les photos d’Arthur sur sa page facebook Arthur pics05 . Résultats:vallsenior d vallsenior h-1 vallu17 dame vallu17 homme
Infos course Vallouise: réglement de course: Reglement Coursevallouise .1er départ 10 h U17 H, 10h 02 U17 F, 10 h 30 U20+ seniors F, 11 h U20+seniors H. Rdv 8 h 45 pour les U17 H et F à la tente de fartage, 9 h 15 pour les U20, seniors. La piste ferme à 9 h 55. Plan piste Liste de départ: LISTE DEPART VALLOUISE1
Retour sur la course de Montgenevre: un grand merci à toutes les personnes qui nous ont aidé sur cette course où la neige tombait à l’horizontal: Nathan pour la préparation des skis la veille; les papas Paul et Laurent pour avoir aussi bien attacher la tente (elle n’a pas bougé d’un poil); Lilou qui a essayé de donner, entre 2 rafales de vents, les dernières consignes; Maxou qui m’a fait des tests de fartage concluant (on ne pouvait pas compter sur ces soeurs, elles redécouvraient le ski); ni sur Nadine pour les photos, avec son épaule en l’air (ouf elle ne sait pas envolé); Marie Pierre nous en fait quelques une mais le froid à eu raison d’elle; et à toutes les personnes qui ont bravé les éléments pour encouragé et un grand bravo à tous les coureurs quelque soit leur résultat.  
Résultats Montgenevre: GP MONTGENEVRE U15 F        GP MONTGENEVRE U15 M          GP MONTGENEVRE U17 F        GP MONTGENEVRE U17 M           GP MONTGENEVRE U20-SEN F       GP MONTGENEVRE U20-SEN M
Infos course Montgenevre: 1er départ 10 h. Rdv 8 h 45 au stand de fartage pour les U15, U17 et 9 h 15 pour les U20, seniors. La piste ferme à 9 h 55. Pensez à vous alimenter suivant votre ordre de départ. Plan des parcours: la boucle de 2,5 km , la boucle de 3 km pour les U15 . Il annonce de la neige. Pour le parking, il faut se garer sur le parking à droite après le rond point, prendre un ticket pour rentrer, une personne viendra vous ouvrir pour sortir gratuitement. Liste de départ:GP MONTGENEVRE LISTE DEPART
La saison régionale commence ce dimanche 22 à Montgenevre. Cette année, je sollicite, encore plus, les parents et coureurs qui vont venir sur ces courses pour donner un coup de main aux entraîneurs (montage de la tente, transport du matériel courses, échauffement, aide au fartage, transport…) . N’hésitez pas à nous solliciter pour partir avec les coachs afin de mettre tout en place avant l’arrivée des coureurs de l’e.s. V. Ce petit coup de main permettra à la future maman de passer un hiver plus confortable. Merci
Résultats chrono club du samedi 14 décembre: Brice: 22’04 – Timéo: 26’06 – Ina: 26’20 – Coline: 26’38 – Louna: 27’05 – Romane: 28’03 – Antoine: 28’04 – Elsy: 28’28 – Romy: 15’03
Tout les résultats de ces 3 jours de coupe de France à Arvieux sont dans la page résultats. Maxime n’était pas loin d’une qualification pour les J.O.J. Dommage.
Pour la 1ère coupe de France de la saison nos 2 U20 signent un top 20: Nathan 15ème, Maxime 17ème( pour sa 1ère année U20). Pour nos 2 U17 se fut un peu plus dur mais ils sont 1ère année: Paul 61ème et Timothé 69ème.
Le programme des vacances de Noël programme noël 1920 et les groupes groupe1920  Catégories U9 (2012/2011), U11 (2010/2009), U13 (2008, 2007), U15 (2006, 2005), U17 (2004, 2003), U20 (2002, 2001, 2000), seniors (1999 et + grands)
Pour organiser des courses sur Vallouise, le club cherche des juges de courses. Une formation à lieu le lundi 16 décembre à Embrun à 18 h. Pas la peine de savoir skier, il faut être juste licencié au club. Pour + de renseignements n’hésitez pas à contacter les coachs.
Vendredi 13, samedi 14, dimanche 15 décembre: les 1ères coupes de France à Arvieux. Nathan et Maxime en U20, Paul et Timothé en U17 vont s’aligner sur ces 1ères courses de la saison 2019/2020. Bonne chance à eux.
Dimanche 8 décembre: ce dimanche le groupe adultes s’est entraîné avec les groupes U15, U17. Ces adultes se donnent du mal pour progresser dans la technique classic mais cela prends forme.  Ils ont passé un cap puisque cette année ils peuvent rivaliser, au snowball, avec les adolescents. L’année dernière ils rivalisaient avec les tout petits. Mais cela ne les empêchent pas d’être dans le »paté »
La neige a fait tomber beaucoups d’arbres sur les pistes de ski de fond. Un nettoyage des branches aura lieu jeudi 5 décembre de 13 h 30 à 16 h. Rdv chalet accueil ski de fond avec soit râteau, soit sécateur. Couvrez vous et prenez de bons gants.
Grâce aux petits du club qui ont bien réalisé, chez eux, « la danse de la neige », nous pourrons de nouveau skier à Vallouise sur des pistes damées.
Lundi 2 décembre: pas de Ballon d’Or pour Rémy J. Le trophée revient à Lionel Messi    , mais il lui manquera toujours 2 lignes dans son immense palmarès: le Tournoi de foot du club et la coupe du monde.
Avec ce redoux qui nous joue des tours, les entraîneurs essayent d’adapter les entraînements au mieux et ce n’est pas évident. C’est pour cela que l’on ne peux pas programmer une semaine d’entraînement. Actuellement on fonctionne au jour le jour. Merci de votre compréhension.
Au vu des conditions, le ski sur Vallouise devient de + en + difficile. On va essayé de s’adapter à cette météo capricieuse.  On n’est pas en sucre mais quand même.

 
 W.e du 15 novembre: classique, skating, snowball sur une neige poudreuse et tracé, quel pied !
Les résultats du cross départemental UNSS (mercredi 13 novembre) à Gap Bayard + les résultats du test de la Croix de Toulouse du lycée de Briançon (vendredi 8 novembre) sont à consulter dans la page résultats. A noter que le record est toujours détenu par Louise Fourbet.
Vendredi 15 novembre: que du bonheur, le site de Vallouise est damé en skating (rive droite vallée de l’Onde, boucle des Grésonières, boucle de la Gyronde) . C’est un damage de pré saison: il faut faire attention à certains endroits mais quelle joie de glisser fin novembre. Merci à N.E.V., Guillaume, Fabian pour leur réactivité.
Jeudi 14 novembre: vu la quantité importante de neige dans la plaine de Vallouise, nous allons surement commencer le ski de fond ce w.e. pour toutes les catégories (le groupe adulte le mardi soir). Pensez, pour les U9 (2013 à 2011) à avoir vos skis à écailles, bâtons, chaussures. Pour les autres catégories vos chaussures de skis aux normes Prolink  ou NNN. Pensez également à avoir une tenue vestimentaire adaptée au ski de fond.
Nouvelle et dernière commande pour des combinaisons compressions (limite mercredi 20 novembre) suivant les stocks disponibles: Haut  50 €, bas 50 €   Dites le moi si vous êtes intéressés.
Samedi 9 novembre: les petits en prépa physique à Vallouise , les grands en classique à Puy St Vincent. De retour de stage de ski avec le comité en Suisse, Nathan et Maxou sont venus faire la trace avec les jeunes du club . Sympa.
Ca y est c’est parti . Les conditions ne sont pas top. Mais cela permet de voir que la neige est toujours blanche et qu’elle glisse…. sauf pour Romy !
Ce samedi 9 novembre (9 h/12h et 14 h/17h) ou ce mercredi 13 novembre (14 h/17h) n’oubliez pas de payer la 2ème tranche des licences (part qui revient au club) ou de payer votre licence. Il faudra également payer la cotisation matériel + courses. Cette cotisation sert à payer les courses régionales. Les inscriptions aux courses populaires (marathon par exemple)comptant pour le challenge ou non se font par vos propres moyens ainsi que le paiement. Cette cotisation vous permet d’avoir également des skis et bâtons prêtés par le club si vous avez des chaussures aux normes NNN ou Prolink et d’avoir une assistance fartage. Pour les seniors il faudra avoir ces skis + bâtons de skate. Pour les U9 pas de cotisations mais avoir ces skis à écailles + bâtons. En + de tout cela, il faudra également prendre un forfait de ski de fond pour pouvoir accéder aux pistes: 10,50 € pour les 2004 à 2009. 15,75 € pour les 2003 à 2000. Pour les adultes, votre forfait est à votre charge.

 

Retour sur les statistiques du biathlon d’automne de Villar St Pancrace . Ci joint les temps de chaque coureur lors de sa mise en place au pas de tir, mettre son chargeur, son brassard, ces 5 tirs, décrocher son brassard, retirer le chargeur et quitter son poste de tir: penalites et temps. Rien que sur le pas de tir de grands écarts sont déjà fait. A travailler.
Mercredi 30 octobre: l’e.s.V. est allé patiner dans l’antre des Diables Rouges. Séance dirigée par le coach Luciano Juhentet .
Dimanche 27 octobre: 7 coureurs de l’e.s.V. (Paul blessé n’a pas pu courir) ont pris le départ de ce biathlon d’automne qui portait bien son nom . 3 podiums: Coline 2ème U15 ; Zoé 3ème U11 ; 1er podium de sa jeune carrière pour Bilal 3ème U11, Théo finit au pied de ce même podium    ; Gabin fait un top 10 en U13. Ce fut plus dur pour Oskar et Louis (photo ci dessus). Les résultats sont là.
Infos biathlon d’automne à Villar St Pancrace. 8 coureurs de l’e.s.V. vont prendre le départ: Théo, Bilal, Zoé en U11; Gabin, Louis, Oskar en U13; Coline G. en U15; Paul en U17. Rdv 9 h au centre de la montagne. Essai de tir 9 h 30. 1er départ 10 h 30. Tir couché. Boucle de pénalité par cible manquée. Liste de départ: Liste de depart biathlon-1
Un joyeux anniversaire à Ambre qui pour ces 10 ans a réalisé un gâteau roulé nutella, confiture que notre chef pâtissier, Antoine, aurait apprécié       . Dommage il n’en reste plus une miette.
Tous les mardis soir le groupe adultes s’entraîne . Après un cycle technique bâtons, course à pied (la dernière séance on est monté vers Puy Aillaud: 10,6 km, 753 m de dénivellé, 1 h 52 pour les statistiques) on se retrouve le 5 novembre pour un cycle course à pied, renforcement musculaire sauf si la neige est là.
Jour du Tournoi: Rémi l’a fait . Il a amené son équipe à la victoire du 32ème Tournoi de foot du club. En temps que bon capitaine, il a su se rouler par terre, refuser des buts valables, manifester lors de la séance de pénalties. L’équipe vainqueur était composée: d’un gardien à toutes épreuves (particulièrement lors des pénalties) Paul; d’une défense de fer Clara et Alizée; d’un milieu répondant au combat physique Théo; d’un chasseur des surfaces Gabin; d’un gardien qui voulait faire gardien mais qui ne fut pas gardien Paul Emile; et donc d’un capitaine Rémi. Bravo également à tous les autres joueurs des autres équipes et aux autres capitaines plus ou moins content ce soir.
Jour – 1: et dire que certains vont être capitaine d’équipe  pour amener leur équipe vers la victoire. A dimanche.
Jour – 2: une petite citation d’Aimé Jacquet destinée aux capitaines d’équipes du tournoi: « le travail individuel permet de gagner un match mais c’est l’esprit d’équipe et l’intelligence collective qui permet de gagner la coupe du mo… le Tournoi de foot du club ».
Jour J – 3: ils étaient beaux, ils étaient joueurs mais qu’en sera t il dimanche ?
Jour J – 4: quelle équipe va succéder à l’équipe 2018 composée de: Mile, Edgar, Louna, Tristan, Romane, Bellandine, Coline G, Zoé ? Qui aura la chance de lever la coupe (fictive) de ce tournoi 2019 ? Rendez vous dimanche.
Jour J – 6: le Tournoi s’annonce très humide, la « pelouse » risque d’être grasse. C’est pour cela qu’un capitaine d’équipe s’entraîne déjà aux tacles glissés: 
Jour J – 7: pour le Tournoi de foot du club, le compte à rebours a commencé. Ce sont les derniers préparatifs avant dimanche:
Les résultats du challenge Vittoz sont dans la page résultats. Sur c’est 2 jours de courses, il y a eu de belles performances de nos coureurs du club. Pas de chance pour Brice qui casse un bâton, le 2ème jour, et fit les 2/3 de la montée avec un seul bâton.
Ce w.e. (12 et 13 octobre) le challenge Vittoz à St Marie de Cuines (Savoie) avec 2 courses de ski roue dont le 2ème jour sur les fameux lacets de Montvernier , théâtre d’un stage de vélo 2018. 5 jeunes du club y participent: Nathan et Maxime en U20, Timothé et Paul en U17, Brice en U15. Bonnes courses à eux.
Après concertation avec différents capitaines (,) le Tournoi de foot du club aura lieu, suivant météo, soit le samedi 19 ou le dimanche 20 octobre.
Le tournoi de foot approche (la date est encore tenue secrète) mais pour tout les pieds tordus, les déséquilibrés de la montre, les tireurs de pigeons, les transformeurs d’essais je vous conseille de lire ce livre , pour les mauvais joueurs je vous conseille plutôt celui la: et je sais de quoi je parle.
Relais Névache Briançon: heureusement que nos adultes sont allés plus vite que l’envoie des résultats du relais mais ça y est les résultats sont là:  RELAIS 2019-2020-1 .Je rappelle que l’on jouait le classement challenge. L’e.s. V. finit 3ème équipe Hommes, 2ème équipe Dame et 2ème club derrière nos « amis » italiens. Bravo à tous.
Validation de la licence F.F.S. en 2 étapes:                                                                                                                                                 – 1ère étape : avant le samedi 12 octobre: faire un chèque à l’ordre de l’e.s. Vallouise, suivant l’âge du licencié (voir tableau TARIFS FFS 2020-1 ) + remplir la fiche de renseignements FICHE LICENCE inscription + certificat médical (ne pas oublié de mettre le biathlon) + remplir le questionnaire de santé Questionnaire_Sante 2019-2020    Apporter le tout à Mile lors des entraînements.                                                                                                                                                                                                                  – 2ème étape: le samedi 9 novembre et le mercredi 13 novembre: paiement de la part club (entre 170 € et 320 € suivant la catégorie) + paiement de la cotisation = location matériel (skis + bâtons) + inscriptions sur les courses régionales.                                                               Tout licencié qui n’aura pas validé sa licence avant le samedi 12 octobre ne sera plus accepté sur les entraînements avant  le 9 novembre.
Pour ceux qui ne l’on pas fait, pensez à me donner votre poids et votre taille pour que je vous attribue vos skis et bâtons (cela concerne toutes les catégories).

Si vous voulez commander des chaussures de skis, des combinaisons compression (haut: 50 €)  (bas: 50 €) dites le moi rapidement.

Les photos du relais Névache Briançon sont dans la page photo du site . Pour les résultats l’e.s.V. finit 2ème club derrière les italiens de Suza. Résultats à suivre.
Jour J – 1 avant le relais:
Infos relais Névache Briançon (dimanche 22 septembre): en raison d’une coulée de boue, emportant la piste de ski de fond il n’y aura plus que 6 relais au lieu de 7. J’aimerais que chaque équipe de l’e.s. V., au nombre de 5, soit suivit par une personne en v.t.t. Il me faut également des voitures + parents pour transporter et gérer ces équipes de Névache à Briançon. On voit tout cela samedi après midi. Pour dimanche Rdv 7 h 40 parking du Rif aux Vigneaux. 4 épingles à nourrice pour accrocher le dossard.

Composition des équipes de relais Equipe 1: Alinoé, Antoine, Gabin P, Axel, Brice, Rémi D Equipe 2: Louis M, Timéo, Gaspard, Izard, Lenny, Dennis Equipe 3: Bilal, Simon, Camille, Aristide, Oscar, Alain Equipe 4: Zoé, Coline G, Elsy, Emma, Louna, Ilonka Equipe 5: Ambre, Romy, Coline T, Justine T, Justine C, Alice.

Ca y est le test de 12′ a eu lieu. « Quoi courir pendant 12′ ! ». Cela n’a pas empêché + de 40 jeunes de courir ce test. Ils étaient tellement nombreux que Rémi c’est sacrifié  pour m’aider à organiser cette journée (ce n’est pas pour cela qu’il a gagné au foot, bon il n’a pas perdu non plus). Les records non pas été battu mais Timothé et Paul rentrent dans le top 20 hommes avec une marque à 2980 délogeant Yoann L. de ce top 20. Chez les filles Ina échoue d’un rien pour rentrer dans le top 15 filles. Mais le plus important c’est: « de courir avec de l’espoir dans son coeur et des rêves plein la tête » E. Zatopek.
Vendredi 13 septembre: reprise de la classe skis du collège de l’Argentière  avec une séance ski roue au Pré de Mme Carle.
Dimanche 22 septembre: le relais Névache Briançon . Relais par équipe de 7 avec 4 petits (enfants nés entre 2010 et 2006) 2 moyens (2005 à 2002) et un adulte (2001 et + grands).
Le test des 12 ‘ aura lieu ce samedi 14 septembre. Qui va battre le record de Jean Christophe  A. et Julien B. qui sont arrivés à la marque 3370 ? Record qui commence à vieillir puisqu’il date de 2005 pour J.Christophe et de 2004 et 2007 pour Julien. En 3ème position Antoine B. avec 3360 en 2009 et 2016. Même chose chez les filles, le record date de 2007, et c’est toujours Stéphanie R. qui avec une marque de 3000 détient la pôle . En 2ème position Ilonka B.avec 2740, en 2018 et Cécile G. 2730 en 2010 complètent ce podium.
Et le 1er résultat de ski sur de la neige, en cet fin août. Profitant qu’il travaille en Australie, Rémi B. (un ancien jeune du club ) s’aligna sur le 42 km de la  Kangaroo Hoppet (circuit Worldloppet) ,course qu’il termina à la 52ème place. En espérant qu’il soit de retour à Noël pour vérifier si les jalonnettes sont bien droites .
Une petite pensée à Bellandine qui part au Canada pendant un an, non pas pour chasser le grizzly mais pour poursuivre ces études là bas.
Constantin vous annonce la naissance de sa petite soeur Roxane. Félicitation aux parents Manu et Perrine.
Le stage de vélo a été annulé faute d’inscrits. Entre ceux qui sont blessés, ceux qui sont partit en vacances, ceux qui ont repris le chemin de l’école, ceux qui n’avaient pas envie, il ne restait pas grand monde pour ce stage. Ce mardi on a fait quand même la montée de Risoul (réservé aux vélos) et on a finit dans les bains de Plan de Phazy . Il parait que c’est bon pour les articulations, surtout les vieilles (d’articulations !).
Et pendant cela Alexis et sa petite famille continue son voyage en vélo, quelque soit les conditions météo. Toujours en faisant attention à ce qui pourrait traverser . Pour suivre son aventure: Facebook 2 sacs et 3 hamacs.
 
Une petite pensée à nos 2 licenciés (Gaël et Edgar) qui reprennent le chemin de l’école ce lundi, le chemin des grandes écoles, bien sûr   .
La petite Salomé est arrivée avec 2 mois d’avance. Toutes nos félicitations à sa maman Marjorie, à son papa et également à sa grand mère Claire et on ne l’oublie pas à sa Tatie Elodie.
Retour sur le 32ème Défi de Vallouise: « comme toute l’équipe de bénévoles étaient bien en place à leur poste , je pouvais prendre le départ de cette course. N’ayant pas le mollet assez affûté  pour faire les 2 épreuves je fis équipe avec ma fille Romane. Une fois que la charmante infirmière  calma les douleurs des cyclistes, place à la course à pied. Départ en ligne, c’est partit. Vite il faut se placer avant le sentier. Je me tire la bourre avec Brice et Antoine , l’honneur du coach est en jeu. Dans les bois on est à la fil indienne, impossible de doublé mais es ce que j’en ai la capacité ? J’ai mal de partout, mais le plus dur reste à faire. Ca brûle, j’ai la gorge sèche mais je sais qu’à la sortie du bois P’tit Louis va m’inonder d’eau. Les champs arrivent, la partie la plus raide, là où on touche la pente avec sa tête mais il ne faut pas grimacer, l’appareil photo de Denis attend la défaillance. La sortie du champs est proche mais toujours aussi raide, désolé Alain mais je ne peux pas courir, trop dur. Merci aux supporters pour vos encouragements La route, pensez à relancer; la chapelle, garder le rythme, surtout ne pas marcher, garder la cadence; le dernier virage, la banderole d’arrivée ; le semblant de sprint; la ligne d’arrivée, OUF !!! Voilà le 32ème Défi se termine par de beaux podiums inédits , de beaux discours non politique mais j’en retiendrais un celui de Laurent Thouvenot qui résume bien l’esprit de ce Défi. Encore MERCI aux coureurs, bénévoles, supporters, commerçants, sponsors, politiques qui croient et qui font vivre ce Défi de Vallouise » Mile.
Stage rando 2019: un grand merci à tous les parents qui sont venus m’aider pour que cette rando puisse avoir lieu. Merci à Denis, Alice, Gérard, Solange et Gilles . Sympa également les parents qui sont venus nous « soutenir » soit lors d’une rando, soit le soir au camping , cela n’arrive pas tous les jours que l’on a 20 à l’oral du bac de français , mais toujours dans la modération. Un GRAND MERCI aux « grands » du club, Edgar, Nino, Gaël, Alizée, Lily, Lilio, Remi qui ont sut mettre une touche si spéciale à cette rando mais toujours dans la modération. Un très grand merci à Ilonka  pour son accueil à son gîte , on se serait cru en vacance. Et bravo à tout les jeunes Emma, Camille, Alinoë, Gabin, Oscar, Romane, Coline G, Elsy, Timéo, Ina, Bellandine, Lenny, Romy, Coline T qui malgré certaines blessures, ampoules ou autres ont pu accrocher le train de la rando et ce ne fut pas tous les jours faciles  de lutter  contre les éléments . Mais par contre ce qu’ils ont fait sans modération c’est les 80 km de marche, les 5500 m de dénivelé positif et les 5100 m de dénivelé négatif. BRAVO
News Défi de Vallouise: pour les licenciés de l’e.s. V. qui veulent courir inscrivez vous par sms 06 77 39 18 78 avant samedi midi (gratuit) et non sur le site. Cette année il y aura une nouveauté sur le Défi: les v.a.e. balais publicitaires , mais il faudra patienter jusqu’au dernier vélo pour voir nos charmantes hôtesses.
Mille merci pour ce beau cadeau de départ qui m a permis avec Fanette de gravir ce matin le Mont Blanc..
          
Bientôt les photos et commentaires de ce stage rando de 5 jours. Rando qui pourrait se résumer par cette citation de W. Churchill « mieux vaut prendre le changement par la main avant qu’il ne nous prenne par la gorge »!!! 
Pendant que nos jeunes du club sont en stage rando (de la vallée de Freissinières jusqu’au vallon de Narreyroux), Alexis (et toute sa petite famille) a décidé de peaufiner son entraînement hivernal en partant plusieurs mois en voyage en vélo . Et pour vraiment s’affûter en classic, quoi de mieux que de commencer par la Norvège. Pour suivre cette aventure: Facebook 2 sacs et 3 hamacs.
Toutes nos félicitations à nos nouveaux bacheliers : Edgar, Nino, Nathan, Lily, Kaïssa, Léonard, Florent.
 
Jeudi 4 juillet: et un col de + à ajouter à leur tableau de chasse
L’été est là . Pour les petits (nés en 2010 et 2011) on se retrouve cet automne encore plus en forme. Pour les autres les entraînements continus: .
En cette fin d’année scolaire c’est le moment des résultats, pas sportifs mais professionnels . Emilie a réussi son concours d’ergothérapeute: ça y est je peux devenir physiquement vieux. Clémentine a réussit brillamment sa 1ère année médecine. Gaël a finit avec sa licence STAPS. En attendant d’autres résultats…
 
En cette année 2019, tout arrive: Louise a gagné le tournoi de foot de son école en attendant mieux:
En attend l’hiver, tous les mercredis les petits s’entraînent . Au programme course à pied, roller , vtt, handball (en prévision du snowball hivernal) et street hockey . Et ça ne rigole pas 
Samedi 15, dimanche 16 juin: le w.e. Trail des Ecrins avec 6 courses au programme et + de 1100 coureurs . Pour que cet évènement se passe bien, il faut, aussi, un grand nombre de bénévoles: une vingtaine de l’e.s.V. ont répondu présent. Merci à vous. Il y avait aussi des coureurs de l’e.s.V qui se sont alignés sur ces différentes courses avec des fortunes diverses mais bravo à vous tous, bravo à Paul, Brice , Oskar, Zoé , Meije, Coline T, Kelia, Clara, Ina, Aristide, Lou-Ewan, Gabin, Gaspard, Bilal, Camille, Alice , Jeroen , François, Chloé K , Muriel, Louna, Lily et Alexis (qui avait la glisse !) . Et petit clin d’oeil a nos deux anciennes du club Anaïs et Cécile S. pour leurs résultats sur le Grand Trail et le Fournel . Résultats dans la page été, photos dans la page photos.
Lundi 10 juin: 6 durs à cuire (Paul, Nino, Louna, Coline, Ina, Bellandine) ont fait l’entraînement course à pied sur le circuit de la Vallouisette entre tonnerre, grêle, averse, soleil, pluie mais le plus dur ce fut de faire quelques pompes.
Je ne le répèterais pas assez: merci aux parents, bénévoles et grands du clubs qui accompagnent les différentes sorties club. . J’ai besoin de vous.
Il est dans le monde du vélo des lieux qui forcent le respect, des cols que tout cycliste se doit d’avoir gravis une fois, des mythes qu’il faut avoir vaincus. Le Ventoux en est,  l’e.s.V. l’a fait. Qui aurait pensé, un an plus tôt, que nos 4 filles (Romane, Elsy, Coline, Romy) arriveraient à monter là haut ? Alors que certaines avaient du mal à changer leur vitesse sur leur V.T.T. .Pour Timothé  , cette montée fut plus facile qu’il y a 2 ans. Tellement facile qu’il termina la boucle de 100km. Pour Antoine , la tête à chercher le nom de son futur resto , fut toujours dans les bons coups. Nino,en plus de réviser son bac, a aussi fait son rôle de grand . Un grand merci à nos de 2 parents accompagnants: Nathalie , qui a géré la logistique mini bus et Denis , pas une attaque durant ce stage, je pense qu’il avait des consignes venant de haut. Et également merci aux arbres du camping qui ont servit de cachette à la « gamelle », faute de foot Les autres photos dans la page PHOTOS
En attendant le Ventoux et son tour de 100km.
Les sélections comité Alpes Provence sont tombées: en plus de Nathan, Maxime et Timothé rentrent,cette année, Brice et Paul.
Fête du sport annulée . Il parait qu’il va faire mauvais !
Et pendant cela… Arthur fait des globules sur l’ile de la réunion à + de 3000 m
Cela devait être un w.e. vélo route mais la météo en a décidé autrement et puis en Mai fait ce qu’il te plait. Samedi marche bâtons dans la brume de Puy Aillaud        et dimanche vélo route entre les gouttes pour certains et dans les gouttes pour d’autres. Heureusement que Laurie est venue « égayer » cette séance.
A la rencontre de Mme Carle en Roller
Et pendant cela… les sorties vélo route continuent, toujours dans une atmosphère hivernale . Un grand merci aux parents qui accompagnent ces sorties: Muriel, Denis, Jean Luc, Gérard, Olivier et également à Maxou qui a géré le groupe des plus forts.
Samedi 11 mai: Le Trail d’Aurore: le trail ou pendant ta course tu ne peux pas dire j’ai mal. 5 parcours étaient proposés. Le 25 km, parcours difficile, ou une partie de notre groupe adultes s’était inscrit. Photo avant le départ du groupe , il n’y a pas de photo du même groupe à l’arrivée, on cherche toujours Denis qui s’est perdu (il parait qu’il fait la vaisselle chez lui). Le 13 km, parcours à travers l’Argentière, ou jeunes et moins jeunes du club ont répondu présent. Le 6 km, parcours correspondant à un trail miniature, ou les moins affutés se sont alignés, ou pour ceux dont les lendemains sont difficiles. Les courses enfants , autour du plan d’eau, ou quelques petits du club ont répondu présent  . Et enfin le dernier parcours ou il fallait marcher avec son plateau repas, certains du club ont préféré ce parcours mais ne les cherchez pas dans les résultats ! Résultats dans la page été
Ca y est la saison 2019 /2020 est lancée avec le w.e. dernier, un peu de course à pied/ marche sur le parcours du 13 km du trail d’Aurore et le dimanche la reprise du vélo route. Cette reprise c’est faite dans des conditions hivernales
Et pendant cela… nos adultes courent , courent en prévision du Trail d’Aurore.
De passage au musée olympique de Lausanne, Coline et Justine nous ont trouvé une belle citation de Pierre De Coubertin . A méditer pour ceux qui passent le bac de philo !
Et pendant cela… Silène a repris son travail d’infirmière 
Avant de clôturer cette saison 2018/2019 un grand MERCI ,de la part des entraîneurs, à tous les parents et bénévoles qui nous ont aidé tout le long de cet hiver. A tous ceux qui nous ont fait confiance et soutenu , qui nous ont montré le chemin à suivre ,  qui se sont « mis en quatre » ou en six , qui ont vérifier si tout aller droit  , qui ont tout fait pour que nos conditions d’entraînements soit bonnes , qui nous ont aidé dans la logistique (montage de tente, les caisses de fart..) , qui ont encouragé les « petits » sur les courses , et cette saison animée , ne fut pas de tout repos .  MERCI à vous.  Une spéciale dédicace à nos photographes  qui nous ont fait partagé un hiver riche en souvenirs. MERCI
En attendant l’hiver prochain: 280314091  code:TeamP2 Chamrousse
Le Tournoi de snowball du club (samedi 13 avril):  pour ce tournoi 2019 le soleil, la belle neige, un cadre magnifique et en plus une ancienne star étaient au rendez vous   Quelques chutes      des actions de jeu  ont rythmé cette journée. Et comme dans tout tournoi, il y une équipe gagnante et une équipe perdante  . Bravo à tous
Ce samedi 13 avril: tournoi de snowball du club . Qui va succéder à l’équipe 2018 composée de: Mile, Louna, Edgar, Romy, Coline T., Justine ? Pour le savoir rendez vous à Ailefroide sous le soleil et dans une neige de printemps.
La Zilio (samedi 6 avril): une petite délégation de coureurs de l’e.s.V. (Coline, Timéo, Ina, Timothé) ont participé à la Zilio, championnat du Dauphiné en relais classic à l’Alpe d’Huez. Sur une piste technique et visuelle notre équipe c’est bien battue(11ème sur 40 équipes). Mais le manque de ski en cette fin de saison, l’altitude et le fait de courir ailleurs ont un peu joué en leur défaveur.  resultat-challenge-zilio-relais-pitchoune-6-04-2019             resultat-challenge-zilio-relais-dinosaures-6-04-2019
Classement clubs régionals: cette année nous finissons 4ème club régional, malgré tous nos podiums et nos belles places par relais ou en individuelles. Encore bravo à vous tous pour ces moments de plaisirs CLUBS 2019   
Ce dimanche 7 avril: Nathan court sa dernière course de la saison. Saison qui a commencé début décembre et qui se termine ce dimanche aux Saisies par les championnats de France longues distances.
Ce samedi 6 avril: le club part courir à l’Alpe d’Huez, la finale en relais par 4 du comité Dauphiné. C’est toujours bien d’aller se confronter ailleurs. 1 seule équipe de Pitchoune (Coline, Timéo, Ina, Timothé) vont essayé de défendre chèrement les couleurs du club. Plaquette Zilio 2019  Liste depart RELAIS PITCHOUNE ZILIO Liste depart RELAIS DINOSAURES ZILIO
La saison régionale 2018/2019 est terminée. 17 victoires, 26 deuxièmes places, 13 troisièmes places, 3 titres de champions régionaux, 4 vice champions régionaux, 1 troisième régional. Voici les classements régionaux de chaque coureur (pour être classé, il faut avoir fait au moins une course en classique).          Les U11 CHALLENGE AP U11-1: Coline (10ème) 4ème U11 première année, a montré de belles choses techniquement. Louis (23ème) a fait de son mieux sur cette saison. Bilal (24ème) pour cette 1ère année de ski de fond a progressé course après course.  Les U13 CHALLENGE AP U13: Coline (1ère) championne régionale, après un début de saison compliqué a bien rétabli la tendance, bravo. Elsy (4ème) une 4ème place pleine d’espoir pour les années à venir. Timéo (17ème) certains résultats nous laissent entrevoir de belles choses à venir. Manolo (28ème) a découvert le ski de fond, entre autre le classic, pour sa 1ère saison au club. Les U15 CHALLENGE AP U15: Ina (1ère) championne régionale, sur les 7 courses régionales a toujours été sur le podium, bravo. Romane (6ème) a raté de peu un podium sur une course, ça sera sûrement pour l’année prochaine. Bellandine (16ème) ah si sa saison avait été comme la dernière course régionale. Julie (23ème) une petite course et puis s’en va. Timothé (2ème) il ne lui a pas manqué grand chose pour être champion régional. Brice (3ème) pour sa 1ère année U15, monte déjà sur le podium régional. Antoine (24ème) chaque course fut Koh Lanta, l’aventure était à chaque coin de sapinettes. Paul (35ème) 1 seule course, en fin de saison (c’était dans la nuit de Villar St Pancrace donc on n’a pas de photo) après 2 ans 1/2 en Guyane.   Les U17 CHALLENGE AP U17: Louna (2ème) un très beau podium régional vient récompenser sa belle saison. Maxime (1er) champion régional et 6ème au championnat de France, bravo. Les U20 CHALLENGE AP U20: Chloé (6ème) après un très bon début de saison, a été obligée d’arrêter sa saison sur blessure. Louise (9ème) seulement 2 courses cette année mais 2 podiums (dont 1 victoire). Nathan (2ème) études, courses nationales, maladie, courses régionales ont rythmé sa saison. Nino (5ème) a bien joué son rôle de « grand » auprès des plus jeunes. Gaël (20ème) ta grande carcasse et ta voix douce comme un chant de cigale vont nous manquer si tu arrêtes l’année prochaine. Les seniors CHALLENGE AP SEN. Chez les dames, 3 seniors dans le top 10: Silène (2ème régionale) coaching, fartage et blind test en + de sa course. Alice (9ème) Aaaah 1 petit point !!! Muriel (10ème) ah ce mauvais début de saison. Marion (16ème) des résultats en dents de scie. Chez les hommes: Jeroen (8ème) un top 10 pleins d’espoirs. Jean Luc (19ème) sa profession a eu le dessus sur ses courses. Marc (29ème) son éloignement a eu le dessus sur ses courses. N’ont fait que des courses régionales en skate: Manu, il préparait les France clubs et Alexis, il prépare la saison prochaine. Et bravo, également,  à nos petits U9: Jules, Chloé, Justine, Zoé, Meije. Même s’il n’y a pas de classement régional, Ils ont fait quelques courses dans la région. Pour l’instant ils sont en formation, ils découvrent la « joie » de mettre un dossard.

Course d’orientation + jeux de pistes (samedi 30 mars): tous le monde a retrouvé son chemin mais ce n’était pas gagné d’avance.

Infos course d’orientation et jeux de pistes (samedi 30 mars): pour le jeux de pistes (U9 U11) se munir d’un papier et d’un crayon. Pour la course d’orientation (U13 à U20) se munir de cette carte , d’un crayon et de petits cailloux blancs si vous vous perdez

La saison ski de fond est terminée à Vallouise. Un grand merci à toute l’équipe de Nordic En Vallouise de nous avoir aidé durant cet hiver. 

Tous nos voeux de bonheur à Liséa , ainsi qu’à sa grande soeur Lumi et leurs parents Sigrid et Gauthier.

Et pendant cela… Meije s’éclate en Norvège dans des conditions de rêve.     

Dimanche 24 mars: championnat de France des clubs aux Fourgs (Haut Doubs). LE championnat à ne pas rater pour le coureur qui a la « fibre club » (le haut débit bien sur). Même si l’e.s. V. ne monte pas en 1ère division que se soit chez les hommes ou chez les dames, on ne peux rien reprocher à nos coureurs. Ina nous a fait rêvé. Louna (malade une partie de la nuit) et Silène (fatiguée par cette saison) ont fait de leur mieux. Brice, impressionné par cette course (+ de 700 coureurs ça laisse des traces) n’a pas pu mettre en application son merveilleux pas alternatif. Maxime nous a fait LA remontée fantastique. Nathan nous a laissé un goût de 1ère division. Manu a fait ce qu’il a pu avec ces vieux muscles (il y a 15 ans ils avaient tenus !). Merci à Nadine pour son aide sur ce w.e.  

Infos championnat de France des clubs (dimanche 24 mars): 2 équipes de l’e.s. V. vont essayer de monter en 1ère division. Pour cela il faut être dans les 6 meilleures équipes de la D2. Ces compétitions ont lieu aux Fourgs (Hauts Doubs). Chez les hommes il faudra compter sur Brice (qui remplace au pied levé Timothé blessé aux abdo), Maxime, Nathan et Manu. Chez les filles l’équipe est composée d’Ina, de Louna et de Silène.

Et pendant cela… notre groupe adultes continue à progresser, en ski de fond, tous les mardis soirs, dans le froid glacial, la nuit noire, dans des conditions de neige pas faciles. Ce n’était pas évident de leur transmettre la passion pour ce sport, mais ils progressent, après une saison d’entraînement, ils arrivent à maîtriser les différents gestes du ski de fond:  ils arrivent à faire Mickey   , James bond, l’agent 007 , le chevalier masqué , les soldats casqués , et des gestes bien coordonnées ! La saison prochaine ils vont apprendre le pas de un, le deux temps combiné, le pas alternatif, et cerise sur le gâteau, on va leur donné des bâtons !!!

Ina, Romane, Coline, Elsy sont à Font Romeu pour les championnats de France scolaire avec le collège de l’Argentiere. Mardi border en skating et mercredi course poursuite en classic. Bonne chance à toutes les 4. Ensuite ce sera Manolo avec 3 autres coéquipiers qui défendront les couleurs du collège de l’Argentiere. Bonne chance également à eux.

Samedi 16 mars: challenge régional en sprint classic à Villar St Pancrace en nocturne, sur une piste salée pour maintenir le dernier ruban de neige. Une partie de notre groupe adultes a répondu présent même si ce n’était pas évident pour eux de courir sur ce format de course et en plus en classic. Ce n’était tellement pas évident qu’Alice décida de devenir 3ème coach, Jeroen nous fit un virage cabriole (pas vu aux entraînements !), Marion joua et se fit plaisir en 1/4 de final, tout comme Muriel. Silène , malgré son club de supporters, termine 2ème senior. Louise , entre 2 multiplications, 2 fractions et d’autres formules mathématiques, nous signe une belle victoire en U20. Coup de chapeau, également à Gaël, à peine rentré de Marseille, qu’il a déjà enfilé un dossard. Nino prends la 3ème place U20, en étant allé au bout de lui même. Chez les U15 Bellandine nous signe la course de sa vie, techniquement et physiquement, dommage pour elle que la saison s’arrête là. Romane a plus de mal en sprint, elle s’arrête en 1/2 final. Chez les U15 garçons, 2 en finale, Brice et Timothé, mais personne sur le podium: sur ce genre de format la puissance des adversaires a parlé. Même chose pour Antoine qui reste en 1/4. A noté le retour de Paul au ski de fond et à la compétition. Un retour qui fait plaisir, après 3 ans passé en Guyane. Voilà, la saison régionale se termine dans la « nuit »  de Villar St Pancrace.

Et pendant cela… Maxime, Nathan et Louna vont courir la dernière coupe de France à La Clusaz (16 et 17 mars). Maxime va t il enfin accrocher ce podium ? Nathan va t il retrouver la forme du milieu de saison ? Et que dire de Louna, grâce à ces très bons résultats régionaux, elle a pu accrocher une sélection comité. Bravo.

Classement régional provisoire (jeudi 14 mars): Classement CLUB SEN F et M U20 F et MU15 F et M U17 F et M U13 F et M U11 F et M

Infos sprint Villar Saint Pancrace (samedi 16 mars): sprint classic pour les catégories U15, U17, U20, senoirs. 1er départ 18 h au centre de la montagne. Heure de rdv à la tente de fartage 16 h 45 pour toutes les catégories. N’oubliez pas de prendre vos chaussures de sport au cas ou l’échauffement est compliqué sur les skis. Pensez à goûter avant de venir. Pour les spectateurs veuillez respecter les endroits ou il faut se mettre.

  

Dimanche 10 mars: challenge régional à Crévoux  en skating sur des pistes aux allures printanières avec un parcours technique à négocier . 30 coureurs du club étaient présents. Pour certaines catégories c’était la dernière course régionale. Ce n’est pas pour cela que la saison d’entraînement s’arrête. C’est sur ces derniers jours de skis que l’on prépare la saison prochaine. Pour les U20, seniors 20 km, 580 m de dénivelé, étaient au programme. Nathan un coup de moins bien l’empêche de se battre pour la gagne; même chose pour Nino ce qui le fait sortir du podium de sa catégorie. Belles courses de Jeroen et Alexis avec en prime des figures artistiques. Jean Luc n’avait plus repris de dossard depuis un moment et cela s’est ressenti, comme pour Marc. Silène gagne façon Bradbury ; Alice et Muriel quelle progression en cette fin de saison; Marion ce fut fut plus dur. Chez les U17 Maxime gagne au sprint; Louna échoue d’une seconde pour la victoire. En U15 Ina gagne tout en maitrise; un beau « strike » de Brice et Timothé les empêche de monter tous les 2 sur le podium; Romane et Bellandine font des courses pleines d’espoirs; Antoine rate le top 20 de 5″. Chez les U13 Coline clôture sa saison régionale par une belle victoire; Elsy craque sur la fin de course; Timéo a été à la bagarre sur ce mass start, tout comme Manolo. En U11 Louis et Bilal grignotent des places par rapport aux courses précédentes; Coline se maintient dans le top 3 de son année d’âge. Nos 5 U9 Zoé, Justine, Meije, Chloé et Jules ont fait des courses encourageantes de bonne augure pour la saison prochaine.

Infos La Coraline à Crévoux (dimanche 10 mars): course régionale mass start skate. Heure de départs: 9 h 30 U20, seniors; 9 h 45 U17; 10 h 15 U15; 10 h 30 U13; 11 h U11; 11 h 30 U9. Heure de rdv à la tente de fartage: 8 h 15 U17 U20 seniors; 9 h U15 U13; pour les U11 U9 on en parle samedi à l’entraînement. Attention le départ de la course est à 400 mètres du parking, centre accueil (environ 10 mn à pied). Plan des piste la coraline 2019

Et pendant cela… les petits profitent d’une neige dure pour skater hors trace,

    mais attention ils ne faut pas qu’ils tombent trop sinon ils vont remplacer le nain Gaspard sur la piste du ranch. En Italie, visiblement, il y a aussi des petits qui tombent et qui se transforment en nain Gaspardi !

Souvenirs de vacances:

                  

Dimanche 3 mars: course régionale 10 et 20 km (peut être 15) à SuperDévoluy.  Nos 4 mousquetaires   de l’e.s.V. ont défendu chèrement leur place sans l’aide de leurs entraîneurs. Sur une neige dure, ils ont su poser leurs skis. Bravo.

Samedi 2 et dimanche 3 mars: France classic et biathlon régional comité Dauphiné U15 au col de Porte (massif de la Chartreuse). Vu les résultats du samedi, il y a certaines mauvaises langues qui ont dit que l’on avait oublié la caisse de fart ! Dommage car nos U15 se sont « sortis les tripes » pour essayer de faire quelque chose. Heureusement que « nos durs à cuire » nous ont apporté de nouveau le sourire sur les courses du dimanche. A croire que l’e.s. V. va devenir un club de biathlon à 10 m !

Et pendant cela…. Nathan a réussit son test technique, porte d’entrée pour le monitorat de ski. 6 U15 (Bellandine, Ina, Antoine, Timothé, Romane, Brice) vont courir les France U15 en classic le samedi. Le dimanche se sera biathlon régional comité Dauphiné. Ces 2 courses auront lieu au col de Porte (massif de la Chartreuse).

Infos course régionale Superdévoluy (dimanche 3 mars): course populaire en mass start skating. U17 U20 seniors. Départ 20 km: 9 h 30, 10 km (U17): 10 h

Classement régional provisoire U11 U13 U15 (le 25 février): CHALLENGE AP U11 PROVISOIRE  CHALLENGE AP U13 PROVISOIRE  CHALLENGE AP U15 PROVISOIRE

Et pendant cela….  le 23 et 24 février Maxime et Nathan étaient en coupe de France au Capcir (Pyrénées). Le samedi Maxime échoue pour 1 petite seconde pour le podium. Le dimanche il finit 6ème de la poursuite. Ce fut plus dur pour Nathan qui ne retrouve pas la forme du début de saison.

Dimanche 24 février: biathlon régional à Ceillac pour les U13 U15. A croire que sur cette course l’e.s.V. est un club de biathlon.  2 victoires: Coline (rien à dire 1′ sur la 2ème, le job est fait), Brice (1ère victoire en course régionale), 2 deuxièmes places: Ina (une chute + 1 tour de pénalité en plus = 6″ de retard sur la 1ère), Timothé (un podium en skate qui fait du bien), une 4ème place: Elsy (pour 3 dizièmes, elle rate le podium), une 5ème place: Romane (la belle surprise)

                  

     A noter le top 10 de Timéo (bravo). Manolo (2 fautes qui lui coute cher), Bellandine (3 fautes qui lui coute très cher) et Antoine (4 fautes qui lui très très cher), comme on dit au club, ils ont tiré les pigeons Un très grand merci aux parents supporter pour leurs encouragements sur une piste qui pouvait devenir très vite monotone.

Jeudi 21 février: journée nordique à Villar Saint Pancrace en 2 manche, la 1ère sur un parcours classic traditionnel et la 2ème sur un parcours descendant avec des passages techniques. 7 petits du club ont participé à cette course avec des fortunes diverses. Zoé signe un beau podium, Coline finit 1ère de son année d’âge, Justine oublie une porte, Meije oublie une dent, Bilal découvre Kitzbühel, Jules et Chloé découvre leur 1ère course de ski de fond régionale. Merci également aux parents pour leurs aides.

  J.N U9 garcons  J.N U11 garcons   J.N. U9 filles   J.N. U11 filles

Infos course régionale Ceillac (dimanche 24 février): Biathlon course en c.l.m. U13 U15. Essai de tir 9 h 15/10 h 15, 1er départ 10 h 30. Rdv 9 h camping de Ceillac. liste de depart biathlon-1  Parcours biathlon Ceillac 2019

Infos course régionale Villar Saint Pancrace (jeudi 21 février): course en c.l.m. classic U9 U11 en 2 manches 1er départ 11 h. Rdv 10 h au centre de la montagne. La liste de départ:  liste de departedelwe

Suite à l’accident de voiture qui s’est passé  aujourd’hui, qui a touché 6 jeunes licenciés au club de Serre Che et Briançon (section alpin) la course de Vallouise de demain dimanche 17 Février est annulée. Nous pensons aux familles

 

Infos course régionale Vallouise (dimanche 17 février): Pour la mise en place de la course (barrières, tentes, sapinettes…) rdv 6 h 50 au chalet ski de fond. Pour les coureurs U13 U15 rdv 8 h 15 tente de fartage, U17 à seniors rdv 8 h 45 tente de fartage. Fermeture de la piste 9 h 25, 1er départ 9 h 30. N’oubliez pas de faire une dizaine de crêpes pour qu’on puisse les vendre.

Dimanche 10 février: Sprint skate régional à Névache. Les sapinettes étant bien alignées (petite dédicace pour le D.T.) , le spectacle pouvait commencer. Et quel spectacle, pas de quoi s’ennuyer !.                                                                                                 Qualification puis confrontation par 6 jusqu’à la finale. Encore un dimanche Poulidor:  4 places de 2ème: Maxime (maudit départ), Chloé (maudit talon), Silène (maudite Jeanne), Nathan (maudites bousculades). Pour Louna la médaille en chocolat (fabriqué à Névache).  Et pour les autres de belles courses, certains (Jeroen, Alice, Alexis) auraient préféré courir sur un sprint de 3 X 10 km, Marion nous fait un beau top 5 senior, et nos 2 autres U20 (Nino, Gaël) ont fait avec les moyens du bord.

Mercredi 6 février: Ina, Coline, Romane, Elsy sont championnes académique u.n.s.s. et sont qualifiés pour les championnats de France collège à Font Romeu.

          

Louna, avec les filles du lycée de Briançon sont également championnes académique u.n.s.s. Manolo, Noé, Paul et Zoé sont qualifiés pour les championnats de France établissement u.n.s.s. toujours à Font Romeu    Brice, Timéo, Antoine, Bellandine finissent 4ème de ces championnats académiques et attendent de savoir s’ils sont repêchés pour partir au France.

Infos sprint Névache (10 février): sprint skate comptant pour le challenge régional U17 U20 Seniors. 1er départ 10 h. Rdv 8 h 45 au poste de fartage à Névache au niveau de l’E.S.F. Liste de départ: LISTE DE PART SPRINT NEVACHE Plan de la piste: sprint nevache new-1

Coupe de France (2 et 3 février) plateau des Glières: 1er jour Maxime se fait éliminer en 1/2 finale U17 du sprint skate. Nathan finit 5ème de la finale B du sprint U20. Le 2ème jour la course fut annulée, une avalanche bloqua l’accès au plateau.

Classement régional provisoire (au 5 février): U20 F et M U17 F et M U15 F et M U13 F et M U11 F et M SEN F et M CHALLENGE AP CLUBS 2019 PROVISOIRE 03.02.2019

Samedi 2 février: biathlon comptant pour le challenge régional à Serre Chevalier. Beaucoup de neige sur la route, sur la piste, dans les carabines. Le format de ces courses était adapté pour les rendre  intéressantes. Chez les U13 Coline gagne la qualification et la finale: tout en maîtrise, bravo. Elsy, 1er podium régional de sa jeune carrière: elle s’est sortie les tripes pour aller le chercher. Timéo, une qualification compliqué au tir lui empêche d’espérer mieux.  Manolo, un bon tir mais un ski moins rapide lui empêche, également, d’espérer mieux. Chez les U15 Ina, face à l’armada rouge des biathlètes de Serre Che, signe un beau podium. Romane, à cause d’un tir défaillant en qualification, se retrouve en petite finale qu’elle gagne. Bellandine, avec un tir appliqué, limite la casse. Brice, meilleur temps des qualifications, a eu la pression de la finale (les pigeons n’avaient qu’à bien se tenir). Timothé, après une bonne qualification, a pêché en ski pour la finale. Antoine a été à la bagarre dans la petite finale mais quelques balles ratées lui ont fait perdre des places. Pas de U11 sur cette course, les routes ont eu raison d’eux. Et je n’oublie pas le gâteau promis !

Infos biathlon Serre Chevalier (2 février): biathlon comptant pour le challenge régional U13 U15 ainsi que la  course skating U11 (un concours de tirs aura lieu durant la reconnaissance mais ne comptant pas pour le challenge U11). Déroulement de la compétition: qualification par catégories (1 boucle + tirs couchés + 1 boucle). Finale par catégorie avec départ par 10 coureurs par ordre d’arrivée de la qualification. Rdv 8 h 10: U13 U15 ; 10 h 45: U11 au stade de biathlon de Serre Chevalier.Plans des pistes Biathlon CSSC  Plan stade Biathlon de Serreche 2019  LISTE DEPART BIATHLON SERRE CHE  LISTE DEPART U11 SERRE CHE

Infos la Transfrontalière (3 février): en raison d’un risque d’avalanches élevé la Transfrontalière est annulée.

Et pendant cela…: François finit 31ème de la Foulée Blanche (16ème seniors), Lilou termine 3ème féminine (1ère junior) de l’Urban Trail de Montpellier; Maxime, actuellement 4ème du championnat de France U17, va essayé de monter sur le podium à l’issue de la 3ème manche de ces championnat au plateau des Glières ce w.e. et Nathan, lui sera sur une coupe de France au même endroit.

Samedi 26 et dimanche 27 janvier: les championnats départementaux à Gap Bayard. Les courses ont eu lieu sur un ruban de neige de 3 km parfaitement préparé. Le club avait décidé de rester la nuit au centre d’oxygénation pour ne pas enchainer la route sur 2 jours. Nids douillets, croissants, pains au chocolat on se serait cru en vacances!  Et bien non les coureurs de l’e.s.v., eux, n’étaient pas là pour faire de la figuration: 5 titres de champions départementaux, 3 places de 2ème et 3 places de 3ème. Les champions départementaux: Coline (U13) elle renoue avec la victoire et cela fait plaisir; Ina (U15) avec cette gestion de course qu’elle a eu, rien ne pouvait lui arriver; Timothé (U15), le 1er de la course étant du 04, le titre revient à lui; Maxime (U17) une démonstration de ski sur cette course; Silène (senior) calme et gestion on fait la différence. Les 2ème places: Brice (U15) pour l’instant toujours placé sur les podiums régionaux; le relais garçons (Timéo, Timothé, Maxime) à noter que c’est le 1er podium de Timéo de sa jeune carrière, bravo sûrement l’effet de la soupe de la veille; le team sprint dames (Silène, Chloé) maudite piste qui faisait 2 mètres de trop. Les 3ème places: Louna (U17) grippée la semaine dernière, elle arrive à faire un podium; Nathan (U20) maudite chute mais à retrouvé son niveau; le relais filles (Coline, Ina, Louna) mais que pouvaient elles faire contre les filles du comité ?  Les autres coureurs ont connu des fortunes diverses: Elsy encore à la bagarre avec les plus fortes; Manolo le classic mais c’est quoi ce sport ! Romane un nouveau top 10; Bellandine appliquée techniquement; Antoine encore un peu de soupe pour pousser comme nos 2 autres U15; Muriel de mieux en mieux; Alice le classic p….n de sport ! Marc le manque de ski dut à son travail lointain c’est fait ressentir; Jean Luc maudite chute qui lui fait perdre le bon wagon; Nino le team sprint ça ramone; la petite Coline mais où était passée ton sourire ? Louis encore du travail pour gagner quelques places de plus. Un grand MERCI aux parents qui nous ont aidé sur ces 2 jours car ce ne fut pas de tout repos !

Infos championnat départemental: Toutes les courses du samedi et du dimanche auront lieu en classic.  Samedi heures de départ mass start classic: 10 h U13 g, 10 h10 U13 f,  10 h20 U15g, 10 h40 U15f, 11h U11, 11h 35 U17, 12 h U17, U20, seniors dames, 12 h45 U20, seniors hommes. Dimanche heures de départ relais classic: 9 h 30 garçons, 10 h 15 filles, 11 h team sprint classic. Samedi heures de rdv à la tente de fartage au col Bayard: 8 h 45 pour les U11, U13, U15. La piste ouvrira de nouveau de 11 h 15 à 11 h 30. Pour le U17 H Rdv 10 h 30, pour les U20, seniors, U17 Rdv 11 h. Dimanche heures de rdv à la tente de fartage: 8 h 30 relais garçons, 9 h relais filles, 10 h team sprint. D’autres infos à venir.

Dimanche 20 janvier: LA traversée du Queyras à Ceillac sur un parcours difficile ou le froid s’était invité. Le 35 km, le 21 km et les courses des petites catégories comptaient pour le challenge régional. Pas de victoire mais beaucoup de podiums. On l’a joué à la Poulidor avec pas mal de 2ème place: Manu en master sur le 21 km (arrivé à un certain âge on a du mal à passer sur la distance supérieur), Alice en master 2 sur le 35 km (bravo), Coline en U13 (maudite chute), Ina en U15 (sur un parcours facile, la force a fait la différence), Maxime en U17 (maudites crampes). Brice aurait pu s’ajouter à cette liste mais la photo finish a parlé (3ème U15) A noté également de belles et encourageantes places comme Elsy (à la bagarre pour un podium), Romane (un moment dans le groupe de tête), Manolo (appliqué pour sa 1ère course régionale), Nino (le descendeur fou), Alexis (pour sa 1ère course de sa vie, a choisit les 35 km), Jean Luc (mets en application ce qu’il a vu au groupe adulte). Ce fut plus dur pour Timothé (un jour sans), Timéo (ah le skating), Bellandine (une course oui, une course non), Antoine ( l’Aventure était dans cette course), Chloé (seule représente féminine du club sur le 21 km, a puisée dans ses réserves pour finir). Un petit mot pour Marion, qui malgré une terrible chute, a essayé de continuer sa course. mais à mi parcours la douleur et le froid ont eu raison d’elle.

Et pendant cela…:  Nathan, malade, n’a pas pu courir le w.e. dernier (11/12 janvier) la coupe de France/ championnat de France à Prémanon. Clémence a marqué 2 buts au dernier snowball du club, dont le but en or !

Classement régional provisoire (au 14 janvier 2019)  CHALLENGE AP SEN PROVISOIRE    CHALLENGE AP U13 PROVISOIRE     CHALLENGE AP U15 PROVISOIRE     CHALLENGE AP U17 PROVISOIRE   CHALLENGE AP U20 PROVISOIRE

Dimanche 13 janvier: 1ère course régionale à St Paul sur Ubaye pour les U9, U11 sur un parcours de 1 km 3 ludique et au profil doux. 5 petits étaient présent à cette course. Pas de podiums pour l’e.s.V. , il y a encore du travail pour passer l’étage supérieur, mais il y a aussi de bonnes choses à retenir sur ce dimanche. Chez les U9, pour leur 1ère année, Justine termine à quelques secondes du podium (maudite chute), Meije lui a manqué une vingtaine de secondes pour un top 6 (arrête de regarder derrière !). Chez les U11 Coline finit 3ème de son année d’âge. Ce fut plus compliqué pour les garçons: Louis, grippé, n’était pas à 100 % et Bilal, avec le sourire, découvre le ski de fond.

 

Infos traversée du Queyras: pour la traversée du Queyras, toutes les courses (de U13 à Seniors) auront lieu le dimanche 20 janvier sur le site de Ceillac. Seul les seniors + U20 ,qui font le 35 km ou le 21 km,  devront s’inscrire par eux même sur le site de la traverseeduqueyras avant vendredi 18 janvier. Pour les autres catégories, de U13 à U17, les inscriptions passeront par le club. Heures de départ: 21 km + 35 km: 9 h, U17: 9 h 15, U15: 11 h 15, U13: 11 h 45. Plan de course: 21 km: PlanrepliMST_Ceillac_21km_Ravito  Plan de course 35 km: PlanrepliMST_Ceillac_35km_Ravito

Infos Grand Prix de l’Ubaye: la course régionale pour les U11, U9 ce dimanche 13 janvier aura lieu à St Paul sur Ubaye (au pied du col de Vars) 1er départ à 11 h, rdv pour les coureurs à 10 h au stand de fartage. Plan de course 13-02

Dimanche 6 janvier: course régionale à Crévoux en classic avec l’entrée en liste sur le circuit régional des U13. Conditions de cyclistes avec une partie de la boucle balayée par un vent de face (attention aux tentes!). Chez les U13, il fallait que la saison se lance pour  Coline, chose faite avec une belle 2ème place.  Elsy c’est arrachée pour cette 6ème place, de bonne augure pour la suite de la saison. Timéo cette 7ème place, à 11″ du podium, nous laisse rêveur pour les autres courses. Chez les U15, après des vacances de Noël très compliqué pour Ina, on ne s’attendait pas à une aussi belle 2ème place. Romane (10ème) sa chute en pleine descente lui fait perdre quelques places. Julie (14ème) manque encore de skis pour exprimer tout son potentiel. Bellandine (16ème) beaucoup mieux qu’à Mtgenevre sur un parcours plus dur. Belle performance chez les U15 garçons, avec 2 vallouisiens sur le podium . Timothé gagne sa 2ème course régionale sur 2, bravo. Brice signe une très belle 3ème place pour sa 1ère année U15, bravo. Antoine (14ème) à quelques secondes du top 10, objectif de cette saison. Chez les dames  Silène (2ème senior) retrouve ces sensations de l’année dernière tout comme Muriel (7ème senior). Chez les hommes, ce 15 km aura laissé des traces. Nathan (4ème U20) s’est longtemps battu pour la 3ème place mais à craqué vers le 10 km, désavantagé par une course en solitaire, même chose pour Nino (12ème U20) qui s’est retrouvé seul dans les derniers km, face au vent. Marc (11ème senior) a fait une course plus qu’honorable pour le ski qu’il a. Gaël (19ème U20) a vraiment pris sur lui pour finir cette course face à la dureté de la piste et à son manque d’entraînement. Pour Jean Luc (18ème senior) je pense qu’il n’y avait pas seulement la piste ou les conditions météo qui furent difficile mais sûrement autre chose, respect.

GP CREVOUX U13 F GP CREVOUX U13 M GP CREVOUX U15 F GP CREVOUX U15 M GP CREVOUX U20-SEN F GP CREVOUX U20-SEN M

Dimanche 6 janvier: Maxime 4ème de la qualification en coupe de France sprint classic à Prémanon. Il se fait éliminer en 1/2 finale et finit 7ème de cette coupe de France. Sur les 4 coupes de France de cette saison, Maxime finit 4 fois dans le top 10.

Samedi 5 janvier: Maxime 8ème en coupe de France Mass start skate à Prémanon. Il arrive à finir la course avec un ski cassé lors de l’avant dernier tour du parcours.

Liste de départ + plan des pistes course régionale à Crévoux

LISTE DEPART CREVOUX   plans pistes grand prix de crevoux 2019

Tous les mardis soirs: entraînements avec le groupe adultes  .

Un grand MERCI à tous les bénévoles pour l’aide apportée sur la course de Vallouise

Classement régional provisoire (après 2 courses: Mtgenevre + Vallouise))

CHALLENGE AP U20 PROVISOIRE-

CHALLENGE AP U17 PROVISOIRE

CHALLENGE AP SEN PROVISOIRE

Samedi 29 décembre: 2ème course régionale pour les U17, U20 et seniors à Vallouise dans des conditions de rêve.  Peut être pas pour certaines contrôleuses qui ont sûrement regretté de ne pas avoir prix un dossard, dans cette atmosphère glaciale de la vallée de l’Onde !!! Chez eux, les coureurs de l’e.s.V. devaient répondre présent. Chez les U17 Louna a fait une très belle course, finissant au pied du podium mais 2ème du comité. Maxime  gagne avec la manière en reléguant le 2ème à plus de 30″. Chez les U20 Louise (5ème au scratch et 3ème U20) nous a encore montré qu’il lui resté du beau ski, elle qui fait une prépa. Chloé (7ème U20) a eu beaucoup plus de mal sur cette course, peut être un jour sans. Nathan (3ème U20) n’a pas pu accroché le wagon des leaders: un wagon coupe du monde. Nino (4ème U20) a toujours été à la bagarre sur ce mass start.  Chez les seniors Silène (6ème senior et 3ème du comité) a fait une très belle course, surement émoussée par la recherche de sapinettes !!! Marion, rien à voir avec Mtgenevre, que du plaisir. Alice, quelques petits réglages techniques et tout ira mieux. Muriel mais que c’est il passé ? Chez les seniors Manu, rentré de son travail, en Suisse, à point d’heure, avec son petit Constantin malade (bref une vie de papa) pour faire une course plus qu’honorable. Marc le manque de ski s’est fait ressentir. Jeroen pour sa 1ère course de ski de fond, le manque de technique s’est fait ressentir. 

Course Vallouise: pour les bénévoles rdv 7 h 30 à l’entrée de l’Onde pour installer stade de départ et d’arrivée. Pour les contrôleurs et juges rdv 8 h 45 même endroit Silène vous donnera vos postes. Pour les heures coureurs voir entraînement

 LISTE DEPART VALLOUISE

Samedi 22 décembre: 1ère course régionale en classic à Montgenèvre avec toujours cette incertitude de début de saison pour les entraîneurs. Sur un parcours difficile, en altitude, avec une douceur anormale rendant le fartage compliqué, les coureurs de l’e.s.V. ont été au rdv.                                                                                  

En U15 garçons Timothé gagne. Il s’est arraché pour triompher d’une toute petite seconde. Enorme perf de Brice 4eme (1er année) à 4″ de la gagne mais 2ème du comité A.P.                                                                                  

Chez les U15 filles Ina finit 3ème mais 1ère du comité A.P., une place qui lance bien sa saison. Romane 8ème mais 5ème A.P., un top 5 plein d’espoir. Ce fut beaucoup plus dur pour Bellandine, surement un problème de skis.                                                                                                                                                                                               

En U17 filles Louna 5ème mais 3ème A.P. signe une belle course, elle qui a choisit de ne pas continuer dans le cursus ski au lycée.                                                                                                                                                                      

Pour les U20, Seniors dames beau podium de Chloé 3ème U20, mais 2ème A.P., pour son 2ème jour de classic de la saison pas mal. Ce fut plus dur pour Silène (Montgenèvre ce n’est vraiment pas son truc), Muriel et Marion où le manque d’entraînement classic c’est fait ressentir.                                                                      

Pour les U20, Seniors hommes Nino finit 9ème U20, un manque de skis se fit ressentir (passe ton bac d’abord !). Jean Luc, malgré des derniers conseils concernant le pas alternatif, n’a pu s’exprimer pleinement.

MONTGENEVRE 2018 U15 F                                MONTGENEVRE 2018 U17 F

MONTGENEVRE 2018 U15 M                              MONTGENEVRE 2018 U17 M

MONTGENEVRE 2018 U20-SEN M                   MONTGENEVRE 2018 U20-SEN F

Ce samedi 22 décembre 12 coureurs de l’e.s. V. vont courir à Montgenevre la 1ère régionale de la saison 2018 / 2019.  Venez encourager Ina, Bellandine, Romane, Timothé, Brice, Louna, Chloé, Nino, Muriel, Marion, Silène et Jean Luc.

Dimanche 16 décembre: Belle 4eme place en U17 pour Maxime (3″ du podium) lors de la 2eme étape de la coupe de France (7,5 km skate) à Arvieux. Nathan finit 38eme du sprint skate en U20.

Samedi 15 décembre: Pendant que Maxime (6eme U17) et Nathan (18ème U20) défendaient les couleurs du club et celles du comité lors de la 1ère coupe de France à Arvieux, certains autres coureurs du club s’affûtaient sur un chrono à Puy St Vincent dont voici le détail:                                               Nino        7’34  +   7’53 + 8’18 = 23’55.       Brice    7’35  +   8’35 = 16’10.     Antoine    8’28  +   9’03 = 17’31.          Louna      8’40  +    9’24 =18’04.      Ina     9’33  + 10’09 = 19’42.     Romane      10’25  + 11’16 = 21’41.                                                                                                                             Bellandine 11’15  + 11’55 = 23’10

 

Nouvelles des entraînements:                                                                                                                                           Actuellement les conditions de skis sont difficiles dans la plaine de Vallouise. Cela ne nous empêche pas de faire des entraînements corrects. Et la plupart du temps nous terminons par le traditionnel match de snowball dans le plus pur état d’esprit: « viril mais correct ». (Mile)